ウナ 福岡店(UNA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/18
- 痩せにくい夏の落とし穴“冷え太り”
夏の中盤、冷え太りしていませんか？
夏は薄着になる季節なのに「なんだか体が重い」「お腹まわりがスッキリしない」と感じる方が多いんです。
実はその原因、“冷え太り” かもしれません。
冷え太りとは？
冷え太りとは、体が冷えることで血流や代謝が落ち、脂肪をため込みやすくなる状態のこと。
夏は冷房や冷たい飲み物で体の内側・外側が冷えやすく、知らず知らずのうちに痩せにくい体質をつくってしまいます。
夏に冷えやすい原因
冷房で体の芯まで冷える
アイスや冷たい飲み物で内臓が冷える
汗をかいても拭き取らず放置 → 体温を奪う
こうした習慣が続くことで「むくみ」「代謝ダウン」「脂肪が落ちにくい」悪循環に…。
冷え太りのチェックリスト
足先・手先がいつも冷たい
夏でもお腹まわりが冷えている
むくみやすい
疲れが取れにくい
ダイエットしても変化が出にくい
1つでも当てはまる方は要注意です！
冷え太り対策
白湯や常温のお水を飲む
シャワーだけでなく湯船に浸かる
腹巻きやカイロでお腹を温める
軽いストレッチや運動で血流アップ
「ちょっとした工夫」で、代謝を落とさず夏でも痩せやすい体に整えられます。
UNA福岡のケアでさらに効率アップ
セルフケアに加えて、脂肪冷却やラジオ波によるケアは、冷えによる代謝ダウンで落としにくい脂肪にもアプローチできます。
「夏の今こそ痩せたい！」という方におすすめの施術です。
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谷川 タニカワ
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