ドナメア
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- 愛知県名古屋市中区錦３－６－１７チサンマンション栄セントラルパーク３F
- 名古屋市営地下鉄名城線「栄駅」「久屋大通駅」、名鉄瀬戸線「栄町駅」より徒歩2分
ドナ メア(DANS LA MER)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/26
- 春は解毒の季節
- こんにちは。
ドナメアの正木です＾＾
東洋医学では春は【肝】の季節になります。
肝臓は体の解毒を担ってくれる臓器です。
排出がうまくいかないと皮膚や鼓膜など
いろんなところから排毒するので不調が出やすくなります。
代謝をしっかりあげてデトックスしてすっきりとした春を過ごしましょう！
●旬の食材を食べる
菜の花 たけのこ 山菜類など
●軽い運動やストレッチを行う
ねじるポーズは内臓の働きを促進します
●常温の水をこまめに飲む
気温が上がり、体の代謝も活発になります
●睡眠の質を上げる
春は自律神経が乱れやすい季節です。
十分に睡眠を摂ることで肝臓の解毒作用がスムーズに◎
代謝をしっかり上げて春を快適に過ごしましょう＾＾
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■名古屋市中区錦3-6-17チサンマンション栄セントラルパーク3階
■AM11:00-PM8:00（最終受付19：00）
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