ドナメア
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- 愛知県名古屋市中区錦３－６－１７チサンマンション栄セントラルパーク３F
- 名古屋市営地下鉄名城線「栄駅」「久屋大通駅」、名鉄瀬戸線「栄町駅」より徒歩2分
ドナ メア(DANS LA MER)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/17
- 施術後のご飯！
- こんにちは！
ドナメアの城所です。
今回は施術後の食事について紹介します！
マッサージ後は、体がリラックス状態にあり、消化吸収が良くなっているため、消化に良い軽めの食事を摂るのがおすすめです！
オススメの食事
・温かいスープ
野菜たっぷりのスープやポタージュは、胃腸に優しく、体を温めてくれます。
・お粥や雑炊
消化が良く、体も温まるため、リラックス効果も期待できます。
・温野菜サラダ
人参やカボチャなど、体を温める根菜を使ったサラダは、消化も良く、栄養も満点です。
・鶏肉や魚
タンパク質は筋肉の修復や回復に必要で、消化にも比較的良い食材です。
・消化の良い軽食
サラダチキン、豆腐、ゆで卵などは、高タンパクで低脂質、低GI値で消化吸収も良く、おすすめです。
逆に避けるのが好ましいものは
・脂っこいもの
・お酒
です！
施術後、アルコールの吸収もよくなっていて酔いが回りやすいので注意が必要です。
食事の量も食べすぎないくらいがよく
だいたい施術後1時間くらいは空けるのがオススメとなります！
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全室個室のプライベートサロン
■ドナメア ~dans-la-mer~リラクゼーションサロン
■名古屋市中区錦3-6-17チサンマンション栄セントラルパーク3階
■AM11:00-PM8:00（最終受付18：20）
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