ドナメア
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ドナ メア(DANS LA MER)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/28
- ぎっくり首に注意
こんにちは！
ドナメアの城所です。
スマホやパソコンなどで現代人の40%以上が
スマホ首やストレートネックに悩まされています。
スマホ首も含め人生で代々50%の人は何かしらの首の痛みを経験すると言われています。
今回は首の痛みの原因のひとつのぎっくり首について紹介します！
ぎっくり首とは？
首の筋肉や関節に急な負担がかかり、突然激しい痛みが生じる状態を指します。専門的には「急性頚椎捻挫症」とも呼ばれ、寝違えと似ていますが、症状がより重く、痛みが長く続くことがあります。
原因として
・慢性的な肩こり
・首への衝撃
・姿勢の悪さ
・冷え
・運動不足
などがあげられます。
ぎっくり首になってしまった時は
先ずは安静と冷却を行い炎症が落ち着いたら
温めたり、ストレッチを行っていきます。
予防として
・ストレッチ
・冷やさない
・運動
・姿勢改善
があります。筋肉のこりが原因となることが多いのでボディケアやオイルトリートメント、デコルテのコースでしっかりとほぐののがオススメとなります！
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全室個室のプライベートサロン
■ドナメア ~dans-la-mer~リラクゼーションサロン
■名古屋市中区錦3-6-17チサンマンション栄セントラルパーク3階
■AM11:00-PM8:00（最終受付18：20）
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