ドナメア
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- 愛知県名古屋市中区錦３－６－１７チサンマンション栄セントラルパーク３F
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ドナ メア(DANS LA MER)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/7
- 立ちっぱなし&座りっぱなし
- こんにちは
ドナメアの松岡です。
今日は(立ちっぱなし）や(座りっぱなし）について
お仕事がデスクワークで座りっぱなしの方も多いと思いますが、同じく立ちっぱなしという方も多いのではないでしょうか？
東洋医学の五行という考え方の中に、五労という分類があるんですが、
そのなかで(立つ）というのは、(腎）に対応すると言われてるんです。
それは、立ちすぎると、腎に負担がかかってしまうと言う事、
腎は水分代謝に関係する臓なので、むくみが出たりします。
また、骨や脳を司るのは腎といわれているので老化にも関係します
生命の源である腎の負担が増えると、身体が疲れやすくなってしまいます。
腎が弱っている方は冷えてる方が多いです。
さらに冷えた身体を温めようと腎が頑張るので、ますます腎が弱ります
なので下半身中心に冷えないように温めてあげてください♪
腎を補うのには黒い物やナッツ、海藻を食べるのが良いです。
また、腎の弱い方はお水をたくさん飲むと負担がかかって逆効果なので気を付けてくださいね。白湯がいいですよ(*^^*)
お身体に合った過ごし方で、健康を心がけましょう──────────────────────
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■名古屋市中区錦3-6-17チサンマンション栄セントラルパーク3階
■AM11:00-PM8:00（最終受付19:00）
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