ドナメア
- リラク
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- 愛知県名古屋市中区錦３－６－１７チサンマンション栄セントラルパーク３F
- 名古屋市営地下鉄名城線「栄駅」「久屋大通駅」、名鉄瀬戸線「栄町駅」より徒歩2分
ドナ メア(DANS LA MER)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/27
- 睡眠の質を上げる香り
- こんにちは。
ドナメアの正木です。
「寝つきが悪い」「眠りが浅い」
そんなときは、香りを取り入れてみるのもおすすめです！
においは脳の感情やリラックスに関わる部分に直接届くため、好きな香りを感じるだけで自然と体がゆるみやすくなります。
特に睡眠前におすすめの香りは
●ラベンダー リラックスしやすくなる
●オレンジ 不安をやわらげる
●ベルガモット 自律神経を整える
●サンダルウッド 気持ちを落ち着かせる
香りを感じることで呼吸が深くなり、
体も休むモードに入りやすくなります。
マッサージのあとに眠くなるのも、
体のゆるみ＋香りの効果が
関係していると言われています。
最近お疲れ気味の方は、
ぜひ香りの力も取り入れてみてくださいね！
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足つぼから始まりボディケア、ヘッドスパやオリジナルブレンドの
オイルを使用したオイルトリートメントで極上の時間と
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■ドナメア ~dans-la-mer~リラクゼーションサロン
■名古屋市中区錦3-6-17チサンマンション栄セントラルパーク3階
■AM11:00-PM8:00（最終受付19：00）
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