メンズアンドレディースダツモウサロンリッカガクゲイダイガク
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リッカ 学芸大学(RIKKA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/14
- デリケートゾーンの洗い方
- 『膣の外側（外陰部）の正しい洗い方と大切なポイント』
女性のデリケートゾーンは、皮膚にしわや凹凸が多く、汗や皮脂、分泌物がたまりやすい構造をしています。
特に小陰唇や陰核（クリトリス）周りなどの凹んだ部分は、自分では洗えているつもりでも、意外と洗い残してしまっている方が多いんです。
洗い残すとどうなるの？
・皮脂や分泌物（恥垢）がたまり、においの原因になる
・細菌が繁殖しやすくなり、かゆみや炎症につながる
・下着との摩擦で黒ずみやすくなる
『正しい洗い方』
1/ぬるま湯で全体をやさしく流します。
2/弱酸性のデリケートゾーン専用ソープを使用
ボディソープよりも肌に近いpHで刺激が少なく、うるおいを保てます。
3/指の腹で、しわやくぼみまで丁寧に
小陰唇をそっと開き、凹んでいる部分や陰核まわりを指の腹でなでるように洗います。
爪は立てず、力を入れないことが大切です。
4/すすぎ残しゼロを意識
ソープが残ると刺激や乾燥の原因になるので、しっかりすすいで下さい。
『ポイントまとめ』
・凹んだ部分こそ丁寧に洗う
・ゴシゴシこすらない
・専用ソープ＋ぬるま湯がベスト
・膣の中は洗わない（自浄作用を守るため）
お風呂上がりは乾燥が進みやすいので、水分を拭き取ったらすぐに保湿して下さい☆
デリケートゾーンの悩みを解消するには、洗浄・保湿といった日頃のケアが大切です！
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