最新ブログ一覧
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「体重はそこまで増えていないのにお腹だけ出る」「食事を減らしても下腹が変わらない」こうしたぽっこりお腹は、脂肪だけが原因ではありません。多くの場合、内臓の疲れ・冷え・巡り…
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インディバとWINBACKの大きな違いどちらも「高周波」を使ったマシンですが、アプローチの考え方が違います。インディバは・表層～中層を中心に温める・血流促進やリラクゼーション向…
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「毎日歩いているのに脚が細くならない」「ランニングしてもラインが変わらない」有酸素運動は健康には良いですが、体型を変えるには不十分なことが多いのが現実です。有酸素運動だけ…
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「筋トレを頑張っているのに体型が変わらない」「むしろ脚や腕が太くなった気がする」このようなお悩みは、筋トレのやり方が悪いのではなく、身体の状態が“痩せる準備”に整っていな…
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「お尻が横に広がって見える」「パンツを履くとヒップラインが四角く見える」こうしたお悩みは、骨盤の歪みだけが原因ではありません。ヒップが横に広がる主な原因ヒップラインが崩れ…
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「太ももだけが気になるから、そこだけケアしたい」脚痩せのお悩みで、とても多いご相談です。ですが実際には、太ももだけを集中的にケアしても、脚は細くなりにくいケースがほとんど…
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「運動しているのに痩せにくい」「常に疲れやすく、むくみやすい」そんな方に多いのが、呼吸の浅さです。呼吸は酸素を取り入れ、代謝を回すための重要な働き。浅い呼吸が続くと、身体…
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「小顔になりたいから顔だけケアしている」実はこれ、結果が出にくい原因になっていることが多いです。顔のむくみ・たるみ・フェイスラインのもたつきは、顔そのものよりも首・肩・デ…
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「運動しているのに痩せにくい」「上半身が固く、背中や二の腕が落ちない」このようなお悩みをお持ちの方に共通して多いのが、肩甲骨の動きの悪さです。肩甲骨は、背中の中央にある大…
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生理前後に感じる浮腫みは、脂肪が増えたわけではなくホルモン変動による一時的な水分代謝の低下が原因です。特に生理前は、黄体ホルモン（プロゲステロン）の影響で体が水分や塩分を…
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モア 恵比寿(MORE.)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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