最新ブログ一覧
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「昔は少し食事を減らすだけで痩せた」「運動すればすぐ体重が落ちていた」そんな経験がある方ほど、今の身体とのギャップに悩みやすくなります。これは意志の弱さや努力不足ではなく…
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キャンセルが出て恵比寿にある豆腐食堂に行ってきました。豆腐は「ヘルシーな食べ物」というイメージが強いですが、美容面ではホルモン・肌・体型に関わる重要な栄養を含んでいます。…
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「生理前になるとむくむ」「いつもと同じケアなのに痩せない」このような時期は、意思や努力の問題ではなく、ホルモン変動による身体反応が大きく関係しています。女性の身体は、エス…
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血流を良くすればすぐ痩せる、と思われがちですが、実は脂肪が動き出すまでには段階があります。血流が改善されて最初に起こるのは、身体が温かくなるむくみが抜けやすくなるだるさが…
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「食事も気をつけているし、運動もしているのに痩せない」そんな時、実は**脂肪そのものが“燃えにくい状態”**になっていることがあります。脂肪が落ちるためには、血流 → 酸素供給…
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水分代謝が落ちると痩せにくくなる身体の仕組み「むくみやすい」「脚が重い」「冷えが取れない」このようなお悩みがある方は、水分代謝が低下している可能性があります。水分代謝とは…
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痩身の結果を左右するのは、脂肪の「量」だけではありません。実際には、**脂肪の質（柔らかいか、硬いか）**が非常に重要です。脂肪が柔らかい状態とは、脂肪層に血流が届き、リンパ…
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「量を減らしているのに痩せない」「以前より太りやすくなった」このタイプの多くは、摂取量の問題ではなく代謝機能が低下した状態で頑張り続けているケースです。食べていないのに太…
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エンダモロジーは、世界100カ国以上の医療・美容現場で導入されている**数少ない“エビデンスのある痩身マシン”**です。支持されている最大の理由は、脂肪を「潰す」「無理に流す」…
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「ヒップが横に広がる＝骨盤の歪み」そう思われがちですが、実はそれだけではありません。横に広がるヒップの多くは、・太もも外側の筋膜の癒着・股関節の可動域低下・お尻の筋肉が正…
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モア 恵比寿(MORE.)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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