最新ブログ一覧
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痩せにくい原因のひとつに、水分代謝の低下があります。水分代謝とは、身体に取り込んだ水分が血液・リンパ・細胞間で循環し、不要な水分や老廃物を排出する働きのことです。この循環…
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食いしばりは、顎の咬筋（こうきん）に過剰な負荷をかけ、筋肉が肥大します。この肥大がエラ張り・フェイスラインのもたつき・横顔の厚みの原因になります。骨格ではなく、筋肉の硬さ…
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痩身ケアの中でも、短期間で変化を実感しやすいと評価の高いマシンが「ヴィーナスディーバ」です。ハンドケアや運動だけでは届きにくい深部の脂肪にアプローチできるため、太もも・お…
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食事制限や運動をしているのに、体重は落ちても見た目が変わらない。脚だけ細くならない、くびれができない、下半身ばかり太る。その原因のひとつに「姿勢」があります。実は、姿勢は…
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脚痩せを目指しているのに、太ももやふくらはぎだけが細くならない。ストレッチや筋トレをしているのに変化が出にくい。その原因の一つが「骨盤の歪み」です。実は脚痩せと骨盤はとて…
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正しい痩身アプローチで結果は変わります どれだけ努力しても体型が変わらない原因は、方法が合っていないだけの場合が多くあります。特に「むくみ太り」と「脂肪太り」では、改善す…
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反り腰は姿勢のクセのひとつですが、実は「痩せにくい体型」「下腹だけ目立つ体型」の原因になることがあります。見た目以上に体の仕組みが深く関わっているため、運動や食事を頑張っ…
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上半身は細いのに、太もも・お尻・ふくらはぎだけ痩せない。運動しても体重は落ちるのに、脚のラインが変わらない。それは体質ではなく、リンパ循環の低下が関係しています。リンパが…
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むくみや冷え、疲れが抜けない、脚が重い。それは脂肪よりも先に、巡り（リンパ・血流・水分循環）が滞っている状態です。体内循環が止まっていると、いくら痩身ケアをしても効果が入…
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ダイエットをしていると「体重は落ちたのに見た目が変わらない」という時期があります。その多くは、減っている脂肪の種類が違うだけです。脂肪には大きく 内臓脂肪 と 皮下脂肪 があ…
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モア 恵比寿(MORE.)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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