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筋肉の痛み専門家 からだ鍼灸整骨院

キンニクノイタミセンモンカ カラダシンキュウセイコツイン

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からだ鍼灸整骨院のブログ

2026年2月のブログ一覧

10件のブログがあります

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  • 片側持ちでも負担を減らすコツ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    森主 洋平
    荷物は片側で持たない方がいい。それは分かっているけど、実際は難しいですよね。バッグ、買い物袋、子どもの荷物。毎回きれいに左右均等にはできないですし、急いでいる日はなおさら…続きを見る
  • 花粉症と肩こりの意外な関係
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/23
    投稿者:
    森主 洋平
    花粉症の時期になると、いつもより肩こりがつらい。そんなふうに感じることはありませんか?「鼻や目の症状なのに、なんで肩まで?」と思いやすいですが、実はこの時期は首肩が固まり…続きを見る
  • 食いしばりで首肩が固い?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/16
    投稿者:
    森主 洋平
    首や肩がずっと固い。マッサージしても、ストレッチしても、すぐ戻る…。そんなとき、意外な犯人になりやすいのが「無意識の食いしばり」です。食いしばりって、歯をギリギリしている…続きを見る
  • 冷え対策は温める場所が大事!!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    森主 洋平
    手足が冷えてつらい日、ありますよね。靴下を重ねても、カイロを貼っても、なぜか寒さが抜けない…。そんなときは「温める場所」を少し変えるだけで、体の感じ方が変わることがありま…続きを見る
  • 腰がラクになる椅子の座り方
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    森主 洋平
    座っているだけなのに、腰がつらい…。お仕事や家事、スマホ時間が続くと「なんだか腰が重いな」と感じる日、ありますよね。実は、腰って「背すじを伸ばす」よりも、座り方の土台をち…続きを見る
  • キウイの実力、知ってる?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    森主 洋平
    コンビニやスーパーで手に取りやすいフルーツの中で、キウイって、実はかなり優秀です(^^)ポイントはビタミンCと食物繊維が摂りやすくて、「食事が偏った日」の立て直しに使いやすい…続きを見る
  • 水とお茶、上手に使い分け
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    森主 洋平
    当院ではこれまで「水分補給をするなら、お茶より水がいいですよ」とお伝えすることが多かったです。これは今でも基本は同じで、体を“潤す”目的なら、やっぱり水が一番わかりやすい…続きを見る
  • 朝の光が元気のスイッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/8
    投稿者:
    森主 洋平
    朝、カーテンを開けた瞬間の光。あれ、地味なんですが …実はすごいんです。「朝日を浴びる」って聞くと健康っぽいけど、何がいいの?ってなりますよね。ざっくり言うと、朝の光はか…続きを見る
  • その歩き方、膝に負担かも・・・!!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    森主 洋平
    歩いているとき、なんとなく「脚が重い」「膝が疲れる」って日ありませんか?実はそれ、脚力の問題というより歩き方の中で「腸腰筋(ちょうようきん)」がうまく使えていないサインか…続きを見る
  • 超お得! ビビビ祭 クーポン掲載中
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    森主 洋平
    ビビビ祭、始まっています!本日から3日間限定でビビビ祭クーポンを掲載中です。今回のポイントはここです。まず、クーポン自体がお得!クーポンだけでも最大4200円もお得に治療が受…続きを見る
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《火曜日限定》肩こり・腰痛・お悩みの症状に!集中ケア60分

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【首肩・肩甲骨の動きをスムーズに】マッサージ・筋膜リリース/身体ケア60分

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【肩こり・腰痛予防】“効く+整える”トリガーポイント鍼×深層筋整体60分

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からだ鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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