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からだ鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

307件のブログがあります

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  • デスクワークで足がむくむ原因と解消法
    ビューティー
    投稿日：
    2025/3/25
    投稿者：
    森主 洋平
    デスクワークで足がむくむ原因と解消法
    こんにちは！からだ鍼灸整骨院の森主です。「夕方になると足がパンパンにむくむ…」そんな経験はありませんか？特にデスクワークの方は、長時間座ったままの姿勢が続くことで、足のむ…続きを見る
  • デスクワークで首肩がつらい方へ。負担軽減のポイント
    ビューティー
    投稿日：
    2025/3/24
    投稿者：
    森主 洋平
    デスクワークで首肩がつらい方へ。負担軽減のポイント
    こんにちは！からだ鍼灸整骨院の森主です。長時間のデスクワークで首や肩がつらいと感じることはありませんか？パソコン作業やスマートフォンの使用が増え、首や肩の不調を訴える方が…続きを見る
  • 腰痛予防におすすめの習慣
    ビューティー
    投稿日：
    2025/3/24
    投稿者：
    森主 洋平
    腰痛予防におすすめの習慣
    こんにちは！からだ鍼灸整骨院の森主です。「腰痛を予防したいけど、何をしたらいいかわからない…」そんな方に向けて、日常生活の中で簡単に取り入れられる習慣をご紹介します。まず…続きを見る
  • 腰痛と体の歪みの関係について
    ビューティー
    投稿日：
    2025/3/23
    投稿者：
    森主 洋平
    腰痛と体の歪みの関係について
    こんにちは！からだ鍼灸整骨院の森主です。「腰が痛いけど、特に思い当たる原因がない…」「同じ姿勢を続けると痛みが出る」そんな方は、体の歪みが腰痛の原因になっている可能性があ…続きを見る
  • 運動不足と腰痛の関係とは？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/3/23
    投稿者：
    森主 洋平
    運動不足と腰痛の関係とは？
    こんにちは！からだ鍼灸整骨院の森主です。「最近あまり運動していない…」「デスクワークが多くて体を動かす機会が少ない」そんな方は、腰痛になりやすい状態かもしれません。運動不…続きを見る
  • ぎっくり腰になりやすい人の特徴
    ビューティー
    投稿日：
    2025/3/22
    投稿者：
    森主 洋平
    ぎっくり腰になりやすい人の特徴
    こんにちは！からだ鍼灸整骨院の森主です。ぎっくり腰は突然起こると思われがちですが、実は普段の生活習慣が大きく関係しています。特に、長時間のデスクワークや運動不足、姿勢の悪…続きを見る
  • 腰痛改善のためのストレッチ方法
    ビューティー
    投稿日：
    2025/3/22
    投稿者：
    森主 洋平
    腰痛改善のためのストレッチ方法
    こんにちは！からだ鍼灸整骨院の森主です。腰痛を改善するには、ストレッチが効果的です。しかし、やり方を間違えると逆効果になることもあるため、適切な方法で行うことが大切です。…続きを見る
  • 腰痛を悪化させる座り方とは？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/3/21
    投稿者：
    森主 洋平
    腰痛を悪化させる座り方とは？
    こんにちは！からだ鍼灸整骨院の森主です。「座っていると腰が痛くなる…」「仕事終わりには腰がガチガチ…」そんなお悩みはありませんか？ 実は、間違った座り方を続けることで、腰…続きを見る
  • 腰痛と冷えの関係について
    ビューティー
    投稿日：
    2025/3/21
    投稿者：
    森主 洋平
    腰痛と冷えの関係について
    こんにちは！からだ鍼灸整骨院の森主です。寒くなると腰が痛くなる、冷えた場所にいると腰が重だるく感じる…こんな経験はありませんか？ 実は、腰痛と冷えには深い関係があります。…続きを見る
  • 朝起きたときの腰痛の原因とは？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/3/18
    投稿者：
    森主 洋平
    朝起きたときの腰痛の原因とは？
    こんにちは！からだ鍼灸整骨院の森主です。朝起きたときに腰が痛むことはありませんか？ 実は、寝ている間の姿勢や筋肉の状態が、朝の腰痛に大きく関係しています。寝ている間、体は…続きを見る
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