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からだ鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

307件のブログがあります

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  • 朝から首や肩のこりを感じませんか？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/3/5
    投稿者：
    森主 洋平
    朝から首や肩のこりを感じませんか？
    こんにちは！からだ鍼灸整骨院の森主です。「朝起きたときから首や肩が重だるい…」「寝てもスッキリしない…」そんなお悩みはありませんか？実は、寝ている間の姿勢や環境が、首肩こ…続きを見る
  • 肩こりはマッサージしても解決しない？効果的な解決策
    ビューティー
    投稿日：
    2025/3/5
    投稿者：
    森主 洋平
    肩こりはマッサージしても解決しない？効果的な解決策
    こんにちは！からだ鍼灸整骨院の森主です。「肩がこるから、とりあえず肩をマッサージする」そんなケアをしていませんか？確かにマッサージをすると、一時的に楽になりますが、根本的…続きを見る
  • 日頃の緊張をリセットする方法
    ビューティー
    投稿日：
    2025/3/5
    投稿者：
    森主 洋平
    日頃の緊張をリセットする方法
    こんにちは！からだ鍼灸整骨院の森主です。仕事や家事、人間関係など、日々の生活の中で知らず知らずのうちに体や心に緊張が溜まっていることはありませんか？肩や首がガチガチにこる…続きを見る
  • 目の疲れにはデジタルデトックスを！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/3/4
    投稿者：
    森主 洋平
    目の疲れにはデジタルデトックスを！
    こんにちは！からだ鍼灸整骨院の森主です。  スマホやパソコンを長時間使い続けて、「目がショボショボする」「ピントが合いにくい」「頭が重い」と感じることはありませんか？ それ…続きを見る
  • 自律神経疲労を回復する方法  
    ビューティー
    投稿日：
    2025/3/2
    投稿者：
    森主 洋平
    自律神経疲労を回復する方法  
    こんにちは！からだ鍼灸整骨院の森主です。  「なんとなく体がだるい」「寝ても疲れが取れない」「頭痛やめまいがする」そんな症状はありませんか？それは**自律神経の疲労**が原因か…続きを見る
  • 脳疲労を回復する方法  
    ビューティー
    投稿日：
    2025/3/2
    投稿者：
    柴田 桂寿
    脳疲労を回復する方法  
    こんにちは！からだ鍼灸整骨院の柴田です。  「集中力が続かない」「寝てもスッキリしない」「なんとなく頭が重い」そんな症状を感じることはありませんか？それは**脳疲労**が原因か…続きを見る
  • 内臓疲労を回復する方法  
    ビューティー
    投稿日：
    2025/3/2
    投稿者：
    森主 洋平
    内臓疲労を回復する方法  
    こんにちは！からだ鍼灸整骨院の森主です。  「なんとなく体が重だるい」「食欲がない」「寝ても疲れが取れない」そんな症状を感じることはありませんか？それは**内臓疲労**が原因か…続きを見る
  • 筋疲労を効率よく回復する方法
    ビューティー
    投稿日：
    2025/3/2
    投稿者：
    柴田 桂寿
    筋疲労を効率よく回復する方法
    こんにちは！からだ鍼灸整骨院の柴田です。「体がだるい」「筋肉が張って動きづらい」そんな症状を感じたことはありませんか？それは筋疲労が原因かもしれません。筋疲労は、運動や長…続きを見る
  • 知っておきたい！疲労の種類とケア方法
    ビューティー
    投稿日：
    2025/3/2
    投稿者：
    森主 洋平
    知っておきたい！疲労の種類とケア方法
    こんにちは！からだ鍼灸整骨院の森主です。「なんとなく疲れが抜けない…」「休んでもスッキリしない…」そんなことはありませんか？実は、疲労には4つの種類があり、それぞれ原因や…続きを見る
  • デスクワークの疲労を回復するポイント
    ビューティー
    投稿日：
    2025/2/26
    投稿者：
    柴田 桂寿
    デスクワークの疲労を回復するポイント
    こんにちは！からだ鍼灸整骨院の柴田です。デスクワークをしていると、気付かないうちに首や肩のこり、腰の重だるさ、目の疲れなど、さまざまな疲労が蓄積していきます。これらの疲れ…続きを見る
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