最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/9/15
- 投稿者：
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森主 洋平
首と背骨が自然にそろう高さへ横向きは肩幅の隙間をしっかりサポート朝のこり・頭痛を減らす枕選びを！静岡の皆さんこんにちは！からだ鍼灸整骨院の森主です！枕は高すぎても、柔らか…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/9/12
- 投稿者：
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森主 洋平
雨が近づくと、頭や体が重くなる…それ、気のせいじゃなく“気圧のせい”かもしれません。首・肩・自律神経を整えて、天気に負けない体へ。静岡の皆さんこんにちは！からだ鍼灸整骨院…
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毎日頑張るママのための、やさしい施術授乳や抱っこでこわばった体に、深呼吸を「ほっとした」「軽くなった」の声、多数いただいております。静岡の皆さんこんにちは！からだ鍼灸整骨…
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朝ってなんだか体が重い。それ、朝ごはんを抜いているせいかもしれません。体を動かすために必要なこととは？静岡の皆さんこんにちは！からだ鍼灸整骨院の森主です！朝の時間、忙しく…
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お肉を食べたあとのフルーツ、何を選ぶかで「胃のラクさ」が変わるかも。ポイントは“食べ合わせ”です。焼肉やステーキを食べたあと、「なんだか胃が重たい…」そんな経験はありませ…
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肩こりと腰痛、どちらもある人は要注意。実は、体の“奥の筋肉”でつながっているかもしれません。マッサージで良くならない理由、筋肉の痛み専門家が解説します！静岡の皆さんこんに…
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腰が重い、だるい、痛い…。それ、表面の筋肉ではなく「奥の筋肉」が原因かもしれません。慢性腰痛の本当の原因を、深掘りしてみませんか？腰が痛いと感じたとき、多くの方は「筋肉が…
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秋の味覚には、実は“たんぱく質”がたっぷり。体の土台である筋肉やお肌を整える大切な栄養素です。美味しく楽しみながら、元気な体づくりを始めましょう。秋は「食欲の秋」と呼ばれ…
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9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続いています。この時期は気温差や環境の変化で体が乱れやすいもの。体調管理のコツを押さえて、元気に過ごしましょう！今日から9月が始まりまし…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/8/31
- 投稿者：
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森主 洋平
お風呂の入り方次第で、疲れの抜け方は大きく変わります。深層筋まで血流が届けば、体はしっかり回復します。毎日の入浴習慣で、疲れにくい体を作りましょう。「毎日お風呂に入ってい…
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からだ鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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