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ストレッチ専門店　SSS京都四条烏丸Studio

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  • 京都府京都市中京区手洗水町６５０ 四条烏丸スタービル ４F
  • 京都/阪急京都本線烏丸駅

スリーエス 京都四条烏丸Studio(SSS)のブログ

2025年9月のブログ一覧

19件のブログがあります

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  • 身体が柔らかくなるだけではない！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/30
    投稿者：
    辻井 綾翔
    身体が柔らかくなるだけではない！？
    皆さんはストレッチに対してどんなイメージをお持ちでしょうか？少し前までストレッチ＝準備体操というイメージが強く、ストレッチ専門店もほとんどありませんでした。しかし今では、…続きを見る
  • SSSのストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/29
    投稿者：
    辻井 綾翔
    SSSのストレッチ
    こんにちは！今日は「SSSのストレッチはどのような人が受けるべきか」についてお話しします。例えば、○ 身体をもっと柔らかくしたい○ 慢性的な痛みやコリを改善したい○ 姿勢の悪さ…続きを見る
  • オフライン研修/ストレッチ/肩こり/腰痛/健康
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/27
    投稿者：
    松本 成彦
    オフライン研修/ストレッチ/肩こり/腰痛/健康
    みなさんこんにちは！SSS京都スタジオです！先日兼子さんの技術練習が梅田でありました。オンラインの研修は何度も受けたことがありますが、今回は対面での研修でした。感覚受容器を…続きを見る
  • 肩のあげ方/ストレッチ/肩こり/腰痛
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/27
    投稿者：
    松本 成彦
    肩のあげ方/ストレッチ/肩こり/腰痛
    みなさんこんにちは！sss京都四条烏丸Studioです！みなさんは肩を上げる時に肩の起点を考えたことはありますか？肩は肩関節から上げるのではなく、鎖骨の一番胸側にある胸鎖関節から…続きを見る
  • 食いしばりの意外な身体への悪影響
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/25
    投稿者：
    辻井 綾翔
    食いしばりの意外な身体への悪影響
    寝起きに身体が重だるい…その原因は「喰いしばり」かもしれません。歯ぎしりや喰いしばりは歯を傷めるだけでなく、首や肩こり、腰痛、四十肩など様々な慢性痛につながることがありま…続きを見る
  • 正しい柔軟
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/24
    投稿者：
    辻井 綾翔
    正しい柔軟
    身体を柔らかくするためにストレッチをしたことがある人はおおいのではないでしょうか？実は筋肉を柔らかくするためには、筋肉や神経のしくみ、そして関節の動きを正しく理解すること…続きを見る
  • 息の吸い方/腰痛/肩こり/ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/22
    投稿者：
    松本 成彦
    息の吸い方/腰痛/肩こり/ストレッチ
    「息の吸い方」にもコツがあるって知っていますか？深い呼吸ができていないと、身体は疲れやすくなり、思考まで滞ってしまいます。ポイントは、舌を上あごにつけ、鼻から息を吸いなが…続きを見る
  • 神経ストレッチのやり方/ストレッチ/肩こり/腰痛
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/21
    投稿者：
    松本 成彦
    神経ストレッチのやり方/ストレッチ/肩こり/腰痛
    みなさんこんにちは！sss京都四条烏丸Studioです。神経のストレッチってご存じですか？ストレッチといえば筋肉を伸ばすイメージが強いですが、実は神経にもストレッチがあり、これを…続きを見る
  • 姿勢について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/20
    投稿者：
    辻井 綾翔
    姿勢について
    皆さんは姿勢を良くするのに1番重要なのはどこかご存知でしょうか？姿勢を良くするために一番大事なのは「背骨」です！背骨には全身に信号を送る神経が通っています。ストレッチで背…続きを見る
  • 足の骨は人間の最高傑作！？/ストレッチ/肩こり/腰痛
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/17
    投稿者：
    松本 成彦
    足の骨は人間の最高傑作！？/ストレッチ/肩こり/腰痛
    みなさんこんにちは！sss京都四条烏丸Studioです！本日は足の骨についてお伝えしていきます。まずは距骨です。距骨が外側にずれると足首の動きが悪くなります。次に、立方骨です。立…続きを見る
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