スリーエス 京都四条烏丸Studio(SSS)のブログ
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/22
- 投稿者：
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松本 成彦
皆さんこんにちはsss京都四条烏丸Studioです！梅や桜が咲き始めてだんだん暖かくなってきましたね！筋肉や神経は寒いと緊張しやすいですが、緊張が抜けやすい気候になりつつあります…
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- 投稿日：
- 2025/3/20
- 投稿者：
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松本 成彦
みなさんこんにちはSSS京都四条烏丸Studioです！当然ですが太るってどういう原理なんでしょうか？当たり前ですけど、食べるから太るんですよね。食べなければ太らないんですよね。「…
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- 投稿日：
- 2025/3/20
- 投稿者：
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松本 成彦
皆さんこんにちは。SSS京都四条烏丸Studioです！今回は後屈（後ろ向きに反る運動）が柔らかくなる斜角筋という筋肉のストレッチをお伝えいたします。まず斜角筋の場所は、肋骨の一番…
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- 投稿日：
- 2025/3/20
- 投稿者：
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松本 成彦
皆さんこんにちは。SSS京都四条烏丸Studioです！今回は後屈の時のポイントについてお伝えしていきます。後屈、つまり後ろに反るとき大切なことは、「首の前」「胸の前」「お腹の前」…
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- 投稿日：
- 2025/3/20
- 投稿者：
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松本 成彦
皆さんこんにちはSSS京都四条烏丸Studioです！今回は「安静時呼吸」についてお伝えしていきます。安静時呼吸とは簡単に言うと何も意識していないときの呼吸です。呼吸が浅い人は基本…
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- 投稿日：
- 2025/3/19
- 投稿者：
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松本 成彦
みなさんこんにちは。SSS京都四条烏丸Studioです！本日は横隔膜のストレッチのやりかたについてお伝えしていきます。ストレッチといっても物理的に横隔膜を指で刺激していくものです…
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- 投稿日：
- 2025/3/17
- 投稿者：
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松本 成彦
皆さんこんにちは！SSS京都四条烏丸Studioです！本日は前屈の時のポイントについてお伝えしていきます。それは、「足首から下肢が垂直に伸びていること」「股関節から曲がれているか…
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- 投稿日：
- 2025/3/17
- 投稿者：
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松本 成彦
皆さんこんにちは！SSS京都四条烏丸Studioです！今回は横隔膜についてお話していきます。横隔膜というのは肋骨の下の方の中についているドーム型の筋肉です。膜という風に名前がつい…
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- 投稿日：
- 2025/3/12
- 投稿者：
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松本 成彦
皆さんこんにちは！SSS京都四条烏丸Studioです。今回は座った時にどのような意識で座ればいいのかについてお伝えしていきます。結論から先言うと”坐骨で座る”を意識するといいです…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/3/10
- 投稿者：
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松本 成彦
みなさんこんにちは。SSS京都四条烏丸Studioです。今回は私、松本について自己紹介させていただきます。趣味はサーフィンとヨガです！京都府京都市生まれで、高校卒業までの18年間京…
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