スリーエス 京都四条烏丸Studio(SSS)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/7
- 投稿者：
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松本 成彦
みなさんこんにちは！sss京都四条烏丸Studioです！胸椎は本来、後ろにゆるやかに丸くなる「後弯（こうわん）」というカーブを持っています。しかし、反り腰の人は骨盤が前に傾きやす…
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- 投稿日：
- 2025/12/6
- 投稿者：
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松本 成彦
みなさんこんにちは！sss京都四条烏丸Studioです！つま先に体重を乗せるためには、まず 足の指の間をほぐすこと が大切です。実は、足の指の骨は見えている部分だけじゃなく、足の甲…
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- 投稿日：
- 2025/12/5
- 投稿者：
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松本 成彦
みなさんこんにちは！sss京都四条烏丸Studioです！腰が痛い人は、腰が反りすぎていることで神経を圧迫している可能性があります。本来、背骨は“椎間板（クッション）”の上に体重が…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/2
- 投稿者：
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辻井 綾翔
皆さんは家にずっといると疲れた事はありませんか？そんなに筋肉を使ったわけでもない激しい運動をしたわけでもないなのになぜか疲れている。そんな経験はありませんか？実は疲労には…
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- 投稿日：
- 2025/12/1
- 投稿者：
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松本 成彦
みなさんこんにちは！sss京都四条烏丸Studioです！腰と膝が痛い人は、大腿神経が圧迫されている可能性があります。ポイントは「痛い腰そのもの」ではなく、その真逆側である“おなか…
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- 投稿日：
- 2025/11/30
- 投稿者：
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松本 成彦
みなさんこんにちは！sss京都四条烏丸Studioです！みなさんは身体を動かすときに筋肉のゴムを使って動いているという認識はありませんか？実はそのイメージだと間違った動かし方にな…
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- 投稿日：
- 2025/11/29
- 投稿者：
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松本 成彦
みなさんこんにちは！sss京都四条烏丸Studioです！筋肉が緊張しているという表現をよく使いますが、どのような状態があるのでしょうか？緊張って実はいくつも種類があります。動作の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/28
- 投稿者：
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辻井 綾翔
『科学的ストレッチ』これがSSSストレッチ。マッサージ、鍼、灸、整体などの弛緩作用（緩める）ものとは違い、ストレッチは「促通作用」（動きやすくなる）継続的なリピーターが増加…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/11/28
- 投稿者：
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松本 成彦
みなさんこんにちは！sss京都四条烏丸Studioです！呼吸って「吐く」「吸う」と直線で分けて考えられがちですけど、本来は切れ目のない“円”のように続いている動きです。吸う力は終…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/26
- 投稿者：
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辻井 綾翔
身体を柔らかくしたいけどなかなか柔らかくならない、、、という方はいませんか？人間の身体には自分ではストレッチ・柔らかくしにくい部分があります。SSSではその部分をプロのトレ…
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