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投稿日：2026/3/15
- 首コリと肋間神経の関係について
- こんにちは、SSS京都スタジオです。
本日は肋骨の肋間神経のストレッチの大切さについてお伝えしていきます。
腰や首がよく疲れる人、実は背中が動いていない可能性があります。本来よく動くのは胸椎です。
肋骨周りが硬いと胸椎が動かず、腰や首が代わりに頑張ります。肋間を柔らかくすると身体は本来の動きに戻ります。
腰や首に痛みが出ている人は肋間神経のストレッチをしてみましょう！
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