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投稿日：2026/3/16
- 運動パフォーマンスと肋間神経の関係
- こんにちは、SSS京都スタジオです。
本日は肋骨の肋間神経のストレッチの大切さについてお伝えしていきます。
腕が動かしにくい、首が重いと感じる時は肋骨の硬さが関係しているかもしれません。
腕や首の動きは肋骨と連動しています。
肋骨がしなやかに動くと、肩や首の動きも自然に広がり、運動がスムーズになります。
運動のパフォーマンスを上げたい人は肋間神経のストレッチをしていきましょう！
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