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スリーエス 京都四条烏丸Studio(SSS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/18
- ＳＳＳ×立ち仕事
- SSSストレッチ×立ち仕事
立ち仕事をしている人ほど
実は姿勢が崩れやすいです。
長時間同じ姿勢でいると
体のバランスが少しずつ崩れていきます。
そこで大切なのが
体を整えるストレッチ。
ですが姿勢を整えるカギは
実は「呼吸」です。
呼吸に関わる筋肉は
体幹を安定させる役割もあります！
呼吸が整うことで
姿勢も整いやすくなります。
SSSのストレッチは
呼吸を使いながら体を整えていきます
立ち仕事で疲れやすい人ほど
まずは体を整えることから！ストレッチ/整体/リンパ/慢性痛/肩こり/巻き肩/腰痛/姿勢改善/ダイエット/ランニン
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