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THE B.M.L.TRINING 初動負荷トレーニング（R）ワールドウィング 高知

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277件のブログがあります

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  • しなやかに美しく！格闘技×初動負荷トレーニング！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/22
    投稿者：
    川崎 雅司
    しなやかに美しく！格闘技×初動負荷トレーニング！ UP
    こんにちは！川崎です！近年は健康や美容のために格闘技を始める女性が増えています(^^)キックやパンチの動きは全身をバランスよく使うため、体力づくりやスタイルアップにもぴったり…続きを見る
  • 巻き肩を改善して姿勢美人に☆
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/21
    投稿者：
    萩谷 美和
    巻き肩を改善して姿勢美人に☆ UP
    こんにちは！萩谷です(*'▽')巻き肩は、肩が前に出て内側に巻き込むような姿勢のことで、現代人に多く見られます。デスクワークやスマホの使用、筋力のアンバランスなどが原因となり…続きを見る
  • 会員様before/after
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/20
    投稿者：
    梶原 萌乃
    会員様before/after UP
    こんにちは！梶原です♪【ビフォーアフター】2年間でここまで変化！初動負荷トレーニングで柔軟性アップ★今回は、実際に初動負荷トレーニングを継続してきた方の2年間の変化を、写真…続きを見る
  • しなやかに泳ぐ初動負荷トレーニング♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/18
    投稿者：
    川崎 雅司
    しなやかに泳ぐ初動負荷トレーニング♪ UP
    こんにちは！川崎です！「泳ぐのが好きだけど、肩や腰に疲れがたまる…」「もっとスムーズに、気持ちよく泳げたらいいのに…」そんなふうに感じたことはありませんか？初動負荷トレー…続きを見る
  • ラケット競技に活きる♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/17
    投稿者：
    梶原 萌乃
    ラケット競技に活きる♪ UP
    こんにちは！梶原です(^_^)vテニスやバドミントン、卓球などのラケット競技は、全身を使うスポーツです♪スイング動作では肩や肘に負担がかかりやすく、繰り返しの動作から「肩の違和…続きを見る
  • 世代を超えて動く喜びを☆
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/16
    投稿者：
    萩谷 美和
    世代を超えて動く喜びを☆
    こんにちは！萩谷です(*‘∀‘)ワールドウィング高知には、小学生の高学年から80代の方まで、幅広い世代の方が通われています♪「トレーニング」と聞くと、きつい・大変というイメー…続きを見る
  • お子さまの可能性を伸ばす！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/14
    投稿者：
    川崎 雅司
    お子さまの可能性を伸ばす！
    こんにちは！川崎です！日本人選手、頑張っていますね！メダルラッシュ！高校生の選手が世界の舞台で戦う姿に、胸が熱くなります☆その裏には、日々の地道な積み重ねがあります。そし…続きを見る
  • 部活生にも人気のトレーニング☆
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/13
    投稿者：
    梶原 萌乃
    部活生にも人気のトレーニング☆
    こんにちは！梶原です^_^日々の練習に全力で取り組んでいる学生のみなさん、ケガの予防やパフォーマンス向上のために、どんなトレーニングを取り入れていますか？「初動負荷トレーニ…続きを見る
  • ヘルスリテラシーを高める初動負荷トレーニング☆
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/12
    投稿者：
    萩谷 美和
    ヘルスリテラシーを高める初動負荷トレーニング☆
    こんにちは！萩谷です(*'▽')最近よく耳にする「ヘルスリテラシー」という言葉。これは、健康や医療に関する情報を正しく理解し、自分に合った選択ができる力のことをいいます☆イン…続きを見る
  • 初動負荷を深める一冊『奇跡のトレーニング』
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/10
    投稿者：
    萩谷 美和
    初動負荷を深める一冊『奇跡のトレーニング』
    こんにちは！萩谷です(*'▽')初動負荷トレーニングの創案者である 小山裕史先生 が執筆された書籍の中でも、特に注目されているのが『奇跡のトレーニング』です。この本には、アスリ…続きを見る
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