最新ブログ一覧
277件のブログがあります
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こんにちは！川崎です！バスケットボールは走る・跳ぶ・切り返す・シュートするなど、全身を大きく使うスポーツです。そのため、身体のしなやかさやスピード、瞬時の反応力がとても重…
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こんにちは！萩谷です(*‘∀‘)野球部に所属している高校生に初動負荷トレーニングを続けてみての身体の変化を聞いてみました！身体が軽くなって、動きやすくなったとのこと！！怪我…
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こんにちは！梶原です♪高校野球部の学生からの声｜初動負荷トレーニング体験談高校野球では、日々の練習量が多く、肩・肘・腰への負担や疲労の蓄積が悩みになりやすいものです！そん…
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こんにちは！梶原です♪「今年こそ何か始めたいな」「体を動かした方がいいのは分かってるけど、正直ちょっと不安…」そんな方にこそ知ってほしいのが、2週間お試しキャンペーンです…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
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川崎 雅司
こんにちは！川崎です！マラソンの季節ですね！最近は「健康のために走ってみたい」「大会にチャレンジしてみたい」という方も増えてきました♪一方で、「体力に自信がない」「走り方…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
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萩谷 美和
こんにちは！萩谷です(*‘∀‘)初動負荷トレーニングで「動きやすくなる」理由として伸張反射があります！初動負荷トレーニングの大きな特徴のひとつが、「伸張反射（しんちょうはん…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
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梶原 萌乃
こんにちは！梶原です♪皆さん、「初動負荷トレーニング」 って聞いたことありますか？「体が軽くなる！」「ケガしにくくなる！」と、スポーツ選手や健康を意識する方の間で注目され…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/24
- 投稿者：
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萩谷 美和
こんにちは！萩谷です(*'▽')日常生活の中で、多くの人が経験する「腰痛」。長時間のデスクワークや運動不足、姿勢の悪さなど、さまざまな原因が考えられます。今回は、腰痛の主な原…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
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川崎 雅司
「冬はオフシーズンだから、少し休もうかな…」そんなふうに思っている学生アスリートの皆さん、実は冬こそが一番大事なトレーニング期間だということを知っていますか？試合や大会が…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
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梶原 萌乃
こんにちは！梶原です♪【ビフォーアフター】2年間でここまで変化！初動負荷トレーニングで柔軟性アップ★今回は、実際に初動負荷トレーニングを継続してきた方の2年間の変化を、写真…
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