最新ブログ一覧
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こんにちは！梶原です★健康づくりの新習慣に「初動負荷トレーニング」を取り入れてみませんか？最近、「なんとなく疲れが抜けない」「体が重たい」「肩こりや腰痛がつらい」…そんな…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/30
- 投稿者：
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川崎 雅司
こんにちは！川崎です！「運動は苦手…」「体力に自信がない…」そんな方にこそおすすめしたいのが、初動負荷トレーニングです！このトレーニング、実は**“つらくない”運動**なんで…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/5/29
- 投稿者：
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萩谷 美和
こんにちは！萩谷です(*'▽')■ こんなお悩みありませんか？「長時間座っていると腰が痛くなる」「朝起きたときに腰が重だるい」「立ち上がるときや前屈みで痛みが出る」こうした慢性…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/28
- 投稿者：
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梶原 萌乃
こんにちは!梶原です★デスクワークで疲れがちな女性へ体の不調、初動負荷トレーニングでラクになります♪毎日お仕事お疲れ様です！パソコンとにらめっこ、気づけば肩はガチガチ、腰…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/5/27
- 投稿者：
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萩谷 美和
こんにちは！ワールドウィング高知の萩谷です(*'▽')先日、健康マニアの私は糖化年齢を測ってもらいました1実年齢は49歳の私ですが、結果はなんと 糖化年齢27歳！自分でもびっくりす…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/26
- 投稿者：
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梶原 萌乃
こんにちは！梶原です★【ビフォーアフター】2年間でここまで変化！初動負荷トレーニングで柔軟性アップ★今回は、実際に初動負荷トレーニングを継続してきた方の2年間の変化を、写真…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/25
- 投稿者：
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川崎 雅司
こんにちは！川崎です！「最近、なんだか気持ちが落ち込みやすい…」「やる気が出ない、疲れがとれない…」そんなとき、心と身体はつながっていると実感したことはありませんか？私た…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/23
- 投稿者：
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川崎 雅司
こんにちは！川崎です！仕事や家事、育児など、毎日がんばる女性の皆さま！気づけば「肩が重い」「脚がパンパン」「なんだか疲れが抜けない」…そんなお悩み、ありませんか？「ストレ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/22
- 投稿者：
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萩谷 美和
こんにちは！ワールドウィング高知スタッフの萩谷です(*'▽')実は私、ワールドウィングに通い始める前は美容師をしていました。その頃は毎日の仕事で肩こりや腰痛がひどく、姿勢もど…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/21
- 投稿者：
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梶原 萌乃
こんにちは！梶原です♪『初動負荷トレーニングで、日常の質を上げよう(^^)』初動負荷トレーニングは、力を抜いた状態で関節の可動域を広げながら、しなやかに動ける体をつくるトレー…
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