ビヨウセイタイ リンパ コガオ イーリス
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イーリス(i-ris)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/5
- 今年はまず『骨盤と肋骨』から整えよう！
本日もブログご覧いただき誠にありがとうございます(^-^)
お正月、ついつい
「よく食べ・よく座り・よく丸まる」
そんな時間が増えていませんか？
「体重はそこまで増えてないのに、なんだか体が四角い…」
「呼吸が浅くて、疲れが抜けない」
実はそれ、肋骨と骨盤のズレ・固さが関係していることがとても多いんです。
40代を過ぎると、
・ 筋力の低下
・ デスクワークや家事姿勢
・ 呼吸の浅さ
が重なり、肋骨は開きっぱなし、骨盤は歪みっぱなしになりがち。
例えるなら、
「土台が傾いた家に、無理やりリフォームしている状態」
どんなにマッサージしても、スッキリしにくいんですね。
当サロンの美容整体では、
骨盤を安定させ、肋骨の動きを取り戻すことからスタート！
呼吸が深くなり、
・お腹がスッとしやすい
・肩や腰が軽い
・疲れにくい
と感じる方がとても多いです。
新年のスタートに、
「とりあえず揉む」や「とりあえず流す」より
まずは【整える】という大人の選択を^ ^
今年のカラダ、
遠回りせず、土台から一緒に整えていきましょう！！
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