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筋膜×整体×理学 KINMAQ 千歳烏山院

キンマクセイタイリガク　キンマク　チトセカラスヤマイン

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キンマク 千歳烏山院(KINMAQ)のブログ

最新ブログ一覧

41件のブログがあります

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  • 充実した週末を迎えるために
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/5
    投稿者：
    加藤 望
    充実した週末を迎えるために
    木曜日になると、首や腰が急に辛くなる…そんな声をよく聞きます。実は木曜日は、疲れが表に出やすいタイミング。週の前半で頑張った体は「そろそろ休ませて」と、サインを出し始めま…続きを見る
  • スッキリ起きよう
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/24
    投稿者：
    加藤 望
    スッキリ起きよう
    朝起きた時に、なんとなく体が重い…そんな日は、寝ている間に”筋膜“がこわばってしまっていることが多いんです。人の体は、同じ姿勢が長く続くと筋膜が縮こまりやすく、血流もゆっ…続きを見る
  • 寒さによる不調はありませんか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/15
    投稿者：
    加藤 望
    寒さによる不調はありませんか？
    今晩はKINMAQ整体院千歳烏山院です。寒くなると首・肩・腰の不調が増えやすくなります。これは冷えによって血流が落ち、筋膜や筋肉が硬くなりやすくなるためです。特に「普段あまり体…続きを見る
  • 2026年もよろしくお願いします
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/7
    投稿者：
    加藤 望
    2026年もよろしくお願いします
    皆さま　年末年始はどのようにお過ごしになられたでしょうか？年末年始は、長時間の座り姿勢や食べ過ぎ、運動不足が重なりやすい時期です。「特に何もしていないのに体が重い」と感じ…続きを見る
  • 2025年もお世話になりました。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/29
    投稿者：
    加藤 望
    2025年もお世話になりました。
    年末の大掃除は、腰に負担のかかる動きが多い時期です。特に前かがみの姿勢や、中腰での作業は筋膜が引きつれやすく、ぎっくり腰のリスクも高まります。腰を守るためには「腰から曲げ…続きを見る
  • メリークリスマス☆
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/24
    投稿者：
    加藤 望
    メリークリスマス☆
    今日は、とても寒いですね…寒さで身体が縮こまりやすい冬は、肩甲骨まわりの筋膜がかたくなりやすくなります。肩甲骨が動かないと、首こり、肩こり、猫背、呼吸の浅さなど、様々な不…続きを見る
  • 首、肩、背中　固まっていませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/22
    投稿者：
    加藤 望
    首、肩、背中　固まっていませんか？
    12月は何かと忙しく、同じ姿勢で長時間作業することが増えます。この時期にとくに固まりやすいのが「背中の筋膜」。背中が張ると呼吸が浅くなり、肩こりや頭痛につながりやすくなりま…続きを見る
  • 水分摂ってますか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/20
    投稿者：
    加藤 望
    水分摂ってますか？
    こんにちはKINMAQ整体院千歳烏山院です。今日は水分補給の大切さをご紹介したいと思います。夏は暑さや熱中症対策で意識的に水分補給をされている方が多いと思います。寒くなってくる…続きを見る
  • 簡単ストレッチのすすめ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/11
    投稿者：
    加藤 望
    簡単ストレッチのすすめ
    姿勢が変わると疲れも変わる？簡単チェックとセルフケア毎日の生活の中で、気が付くと「猫背」になっていませんか？実は、姿勢が崩れると肩こりや腰の重だるさ、頭痛の原因になること…続きを見る
  • お客様のお声
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/3
    投稿者：
    加藤 望
    お客様のお声
    当院の施術時間は約20分ほど。『少しの施術で感覚が変わる』と感じてくださる方が多いのは、筋膜への的確なアプローチで効率よく整えていくからです。短時間でもしっかりと効果を体感…続きを見る
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