キンマクセイタイリガク キンマク チトセカラスヤマイン
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キンマク 千歳烏山院(KINMAQ)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/24
- メリークリスマス☆
今日は、とても寒いですね…
寒さで身体が縮こまりやすい冬は、肩甲骨まわりの筋膜がかたくなりやすくなります。肩甲骨が動かないと、首こり、肩こり、猫背、呼吸の浅さなど、様々な不調につながります。
デスクワークの合間に、肩を大きく回す・胸を開くなど、肩甲骨を動かす時間を少し入れてみてください。たった10秒でも血流が変わり、身体が軽くなりやすいです。
「最近、肩が重い」「背中が丸くなってきた気がする」という方は、肩甲骨周りの筋膜ケアが効果的です。冬こそ動かして、固まりにくい身体を作っていきましょう。
☆どうぞ素敵なクリスマスをお過ごしください☆
◇お知らせ◇
年内の営業は12月29日（月）まで、年明けは1月5日（月）からとなります
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