整体リライン 奈良院(整体Re:Line)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/17
- 投稿者：
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山中 菜央
春は気温や環境の変化が大きく、自律神経が乱れやすい季節です。実は、春に不調が出やすい方の多くは、冬の間にたまった疲れや冷えをそのままにしています。春に向けて今のうちに体を…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/16
- 投稿者：
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植島 章仁
冬の不調を3月に持ち越さないために。寒さで縮こまった体は、そのまま春を迎えるとだるさ・頭痛・ぎっくり腰につながりやすい。今のうちに 首・肩の緊張をゆるめる 骨盤のバランスを…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/15
- 投稿者：
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植島 章仁
首まわりには自律神経やリンパの流れが集中しています。猫背や首こりが強いと、鼻づまり・目のかゆみが悪化しやすい。整体で首・肩の緊張がゆるむと、呼吸が深くなり自律神経が整いや…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/14
- 投稿者：
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山中 菜央
今日はバレンタインデーですね！イベント当日は気持ちは楽しくても、寒さや忙しさで体は意外と疲れやすいタイミングです。最近、・首や肩が重い・背中が張る・なんとなく体がだるいと…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/13
- 投稿者：
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植島 章仁
腰痛の原因は1つではありません。・長時間の座り姿勢・筋肉の硬さ・骨盤のバランスの崩れ・運動不足・ストレスによる自律神経の乱れ実は「骨の異常」より筋肉や体の使い方が原因のこ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/12
- 投稿者：
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植島 章仁
寒いと肩こりが悪化する人・しない人の違いは「普段の体の余裕」です。姿勢が崩れている呼吸が浅い首・肩が常に緊張している→ 寒さで一気に悪化姿勢が安定血流が良い力が抜ける体→ …
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/11
- 投稿者：
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植島 章仁
寒波が来ると体が痛くなるのは、寒さで筋肉が縮み、血流が悪くなるから。さらに気圧の変化で自律神経が乱れ、体が無意識に力みます。結果、肩こり・腰痛・頭痛が悪化。「急に痛くなっ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/2/10
- 投稿者：
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山中 菜央
手足の冷えは、自律神経のバランスが乱れているサインの一つです。自律神経は、体温調整や血流のコントロールを担っています。このバランスが崩れると、血管の収縮・拡張がうまくいか…
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冬は寒さの影響で体が縮こまりやすく、無意識のうちに背中が丸まり、猫背になりやすい季節です。猫背の姿勢が続くと、首や肩、背中の筋肉に負担がかかり、血流も悪くなります。その結…
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冷えが強い状態では、体は熱を逃がさないように血管を収縮させます。その影響で筋肉への血流が減り、酸素や栄養が行き渡りにくくなります。すると、緩んだはずの筋肉も回復が遅れ、「…
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