【MOXIE GYM/46】パーソナルトレーニングジム 名古屋／丸の内
ジム パーソナルトレーニングジム ナゴヤ マルノウチ
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- 愛知県名古屋市中区丸の内２丁目１４－１６ 河合ビル３Ｆ
- 地下鉄丸の内駅４番出口徒歩３分 パーソナルジム/姿勢改善/骨盤矯正
MOXIE GYM/46 名古屋 丸の内のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/26
- MOXIEは断食させません
- 食べないダイエット、していませんか？
実はそれ、
痩せるどころか
逆効果になることが多い。
食事量を減らしすぎると
身体は「省エネモード」に入り、
代謝が下がります。
すると
・体重は一時的に落ちる
・脂肪は残る
・戻りやすくなる
これが、
リバウンドの正体。
大切なのは
食べないことではなく、
必要な量を、必要な形で食べること。
きちんと食べて
きちんと動く。
これが、
一番きれいに痩せる近道。
MOXIE GYMは
無理のない食事とトレーニングで
続くダイエットをサポートしています。
ご来店お待ちしております
代表パーソナルジムトレーナー
肥後 修平ヒゴ シュウヘイ
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