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ポスチャー(Posture)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/28
- 「50代から始める姿勢改善で背中美人に♪」
- 「後ろ姿なんて自分では見えないから…」と思っていた私が、人から褒められるようになった話
「年齢を重ねてから、なんだか肩の高さが違う気がする」
「背中に丸みが出てきて老けて見える」
「でも何をしたらいいのかわからない…」
そんな不安を抱えていた50代女性のお客様。
運動経験は少なく、体の不調を「年齢のせい」とあきらめかけていた時、当店の姿勢改善パーソナルトレーニングを見つけてくださいました。
Before
姿勢チェックでは、肩の高さ・骨盤の位置に左右差があり、体全体が左に傾いた状態。
長年の体の使い方のクセから、背中の筋肉バランスにも偏りがありました。
「見えない背中だからこそ、自分では気づけなかった」
とご本人も驚かれていました。
アプローチ内容
◎ 姿勢のゆがみを整えるための骨格調整
◎ 肩・背中・骨盤まわりの筋肉をバランスよく刺激
◎ 毎回、鏡と写真を使って客観的に姿勢をチェック
◎ ご自宅でもできる、簡単なセルフケアの提案
After（3ヶ月後）
・肩の左右差が改善し、軸がまっすぐに
・骨盤の位置も整い、背中の丸みがスッキリ
・着ていたTシャツの背中ラインも変化！
ご本人も、「後ろ姿が変わった」と実感。
「最近“背中が若返ったね”って褒められるんです」と、嬉しいご報告もいただきました。
変化の理由は、「正しく整えて、正しく動かす」から
年齢や体の不調を言い訳にしない。
整えてから鍛える私たちのアプローチだから、体にムリなく変化を実感できます。
・肩こり・腰痛がつらい
・年齢とともに体型が崩れてきた
・姿勢のせいで疲れやすい
そんなお悩みがある方にこそ、体験してほしい内容です。
今ならAI姿勢分析測定が出来ます！姿勢を変えるだけで、後ろ姿は若返る。
「背中美人」、あなたも一緒に目指しませんか？
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