Jewelry body ハーブピーリング&カッピング痩身エステ
ジュエリーボディー ハーブピーリングアンドカッピングソウシンエステ
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ジュエリーボディー(Jewelry body)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/24
- 巻き肩とは？
巻き肩とは？
巻き肩は、左右の肩が耳より前に出てしまっている状態のこと。
肩や胸の筋肉が縮こまって血行が悪くなり、肩こりや体の不調の原因になります。
さらに姿勢が悪くなり、老けて見えてしまうことも。
巻き肩の主な原因
・ スマホやデスクワークの長時間利用
・横向きで寝る癖
・運動不足による筋力低下
巻き肩改善ストレッチ
1 肩回し
肩に手を置き、肘で大きく円を描くように5回まわす（前回し・後回し両方）
2 タオルストレッチ
タオルを持ってバンザイ → 20秒キープ
→ 肩甲骨を寄せるイメージでタオルを背中側に引き、さらに20秒キープ
スキマ時間に簡単にできるのでおすすめ！
当店のケア→スライド式カッピング
セルフケアが難しい方には、スライド式カッピングがおすすめです。
肩甲骨や肩周りをしっかりほぐし、血流を促進。
筋肉の動きを正常化させることで、巻き肩の解消・肩こり改善・姿勢改善につながります。
天文館/カッピング/スライド式カッピング/痩身/痩身エステ/肩凝り/血行促進/むくみ/脚やせ/ダイエット効果/ 肩甲骨剥がし/体質改善/個人サロン/ブライダルエステ/美脚/脚やせ/脂肪
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投稿者
中村
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