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【パーソナル・韓国式ピラティススタジオ】 LIME Pilates  大宮

パーソナル　カンコクシキピラティススタジオ　ライムピラティス　オオミヤ

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  • 埼玉県さいたま市大宮区桜木町１-266-12 Grandio Sakuragicho 701号室
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ライムピラティス 大宮(LIME Pilates)のブログ

最新ブログ一覧

196件のブログがあります

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  • 猫背女子が老けて見える理由
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/16
    投稿者：
    マリノ
    猫背女子が老けて見える理由
    鏡に映る自分、なんだか疲れて見える…？ それ、もしかしたら猫背のせいかもしれません。1．顔が前に出ると“たるみ”が加速猫背になると頭が前に出て、首やあご周りに余計な負担が。…続きを見る
  • ウエストのくびれ、どこいった？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/16
    投稿者：
    マオ
    ウエストのくびれ、どこいった？
    昔はあった“くびれ”、いつの間にか消えていませんか？ 「太ったわけじゃないのに、ウエストが丸くなった…」そんなお悩み、実はよく聞きます。1．姿勢の崩れが原因かも猫背や反り腰…続きを見る
  • 脚が太く見える人のNG習慣3選
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/16
    投稿者：
    マオ
    脚が太く見える人のNG習慣3選
    「そんなに食べてないのに脚だけ太い…」 それ、もしかしたら日々のクセが原因かもしれません。無意識のうちにやってしまいがちな、脚が太く見えてしまうNG習慣をチェックしてみまし…続きを見る
  • 肩こりがひどい人の共通点とは？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/16
    投稿者：
    マリノ
    肩こりがひどい人の共通点とは？
    「マッサージに行っても、すぐに元通り…」 そんなガンコな肩こりに悩まされていませんか？実は、肩こりがひどくなってしまう人にはある共通点があるんです。そこに気づけば、根本か…続きを見る
  • 垂れたヒップを引き上げる秘訣
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/16
    投稿者：
    マオ
    垂れたヒップを引き上げる秘訣
    「昔よりヒップラインが下がった気がする…」 そんな風に感じていませんか？実は、ヒップのたるみは年齢だけのせいではなく、使い方や姿勢によってどんどん進んでしまうんです。ピラ…続きを見る
  • ぽっこりお腹、実は姿勢が原因？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/16
    投稿者：
    マリノ
    ぽっこりお腹、実は姿勢が原因？
    「食べ過ぎてないのに、お腹だけぽっこり…」 そのお悩み、姿勢の崩れが原因かもしれません。実は、姿勢とお腹の関係ってとても深いんです。１．反り腰がぽっこりお腹を作る女性に多…続きを見る
  • 姿勢が変わると顔まで変わる？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/16
    投稿者：
    マオ
    姿勢が変わると顔まで変わる？
    「最近、顔がたるんできたかも…」 「なんだか老けて見える…？」 実はその原因、姿勢にあるかもしれません。姿勢を整えることで、ボディラインだけでなく“顔の印象”まで変わるんで…続きを見る
  • 下半身太りを根本から見直そう！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/16
    投稿者：
    マリノ
    下半身太りを根本から見直そう！
    「頑張って運動してるのに、なぜか下半身だけ痩せない…」そんなお悩みを抱えていませんか？実は、ただの筋トレや有酸素運動では根本的な解決にならないことも多いんです。今回は、ピ…続きを見る
  • 自分にぴったりのピラティスで理想のボディラインを
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/16
    投稿者：
    マリノ
    自分にぴったりのピラティスで理想のボディラインを
    LIME PILATESでは、一人ひとりの骨格や体の歪みを見極めて、最適なレッスンを提供しています。そのため、あなたの体に合わせたピラティスを行うことができ、理想のボディラインを作る…続きを見る
  • LIME PILATESのサポートでピラティス初心者でも安心！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/16
    投稿者：
    マリノ
    LIME PILATESのサポートでピラティス初心者でも安心！
    ピラティスを始めてみたいけれど、初心者でもついていけるか不安…という方も多いと思います。でも、LIME PILATESでは、初心者の方でも安心して始められるサポート体制が整っています…続きを見る
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