1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン大宮・浦和・川口トップ   >  
  5. ライムピラティス 大宮(LIME Pilates)   >  
  6. ブログ  >  
  7. 4ページ目
ライムピラティス 大宮(LIME Pilates)のお店ロゴ

【パーソナル・韓国式ピラティススタジオ】 LIME Pilates  大宮

パーソナル　カンコクシキピラティススタジオ　ライムピラティス　オオミヤ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
スマート支払いOK
スマート支払いが使えるようになりました
スマート支払いの詳細を見る
  • 埼玉県さいたま市大宮区桜木町１-266-12 Grandio Sakuragicho 701号室
  • 本日空き◎大宮駅徒歩4分｜パーソナル・韓国式ピラティスLIME 大宮

ライムピラティス 大宮(LIME Pilates)のブログ

最新ブログ一覧

196件のブログがあります

前へ 4/20ページ 次へ

  • ビューティー
    投稿日：
    2025/12/4
    投稿者：
    チヒロ
    「リブフレア」が引き起こすトラブル
    ピラティスレッスンをしているとよく見かけるのが、肋骨が前に開いた「リブフレア」という状態。姿勢が少し悪く見えるだけ…と思われがちですが、実はこのリブフレア、全身の機能低下…続きを見る
  • デコルテが開くと気持ちが明るくなる？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/3
    投稿者：
    チヒロ
    デコルテが開くと気持ちが明るくなる？
    デコルテ（胸まわり）が硬くなると、呼吸が浅くなり、肩や背中の緊張も強くなります。反対に胸を開き、肋骨や肩甲骨を正しく動かすと、呼吸が深まり血流も改善されます。心理的にも、…続きを見る
  • 40代からの胸郭トレーニングの重要性
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/1
    投稿者：
    チヒロ
    40代からの胸郭トレーニングの重要性
    40代以降は、背骨や肋骨まわりの柔軟性が低下しやすくなり、肩こりや猫背、呼吸の浅さにつながります。胸郭（肋骨の周り）は呼吸や姿勢の中心。胸郭が硬くなると、肩や首に余計な力が…続きを見る
  • 股関節が硬い人に共通する習慣
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/30
    投稿者：
    チヒロ
    股関節が硬い人に共通する習慣
    股関節が硬い――これは生まれつきやストレッチ不足だけが原因ではありません。日常の“ちょっとした習慣”が、気づかないうちに股関節の動きを制限していることが非常に多いのです。…続きを見る
  • ピラティスで体が硬くても大丈夫？効果が出る理由
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/28
    投稿者：
    チヒロ
    ピラティスで体が硬くても大丈夫？効果が出る理由
    「体が硬いからピラティスは向いていないかも…」そう思ってスタジオに来る方はとても多いです。結論から言うと 体が硬くてもピラティスは問題なし！むしろ硬い人こそ効果が出やすい …続きを見る
  • 靴底の減り方でわかる癖。今日から整える美姿勢ルート
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/28
    投稿者：
    チヒロ
    靴底の減り方でわかる癖。今日から整える美姿勢ルート
    あなたの靴底、どこが一番減っていますか？靴底は、あなたの身体の使い方を正直に映し出す“鏡”なんです。そしてそのクセは、放っておくと不調の原因に直結します。今回は、靴底のタ…続きを見る
  • ピラティスで肩甲骨を整えるコツ
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/24
    投稿者：
    チヒロ
    ピラティスで肩甲骨を整えるコツ
    肩甲骨は “天使の羽” と呼ばれることがありますが、実際は 肋骨の上で自由に滑りながら動く、身体で最もよく動く骨のひとつ です。腕を上げたり、姿勢を維持したり、呼吸を助けたり…続きを見る
  • pilatesが睡眠の質を上げる科学的根拠
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/23
    投稿者：
    チヒロ
    pilatesが睡眠の質を上げる科学的根拠
    睡眠の質が悪い人は、ただ寝る時間を増やすだけでは改善しません。寝る前の身体の状態や自律神経のバランスがポイントです。ピラティスはこれを自然に整えてくれます。ピラティスが睡…続きを見る
  • 産後ケアとpilates
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/22
    投稿者：
    チヒロ
    産後ケアとpilates
    産後の身体で起きている変化出産後の体は、“妊娠前とはまったく別物”です。◯骨盤が開いた状態から戻りきらない出産時に骨盤が最大限に開くため、産後は支える力が弱くなり「ぐらぐ…続きを見る
  • 短時間で効果を出す韓国式ピラティスのコツ
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/18
    投稿者：
    チヒロ
    短時間で効果を出す韓国式ピラティスのコツ
    韓国式ピラティスは、美姿勢・美尻・美脚に特化したエクササイズ。短時間で結果を出すためのポイントをお伝えします。1. 姿勢を意識して動く韓国式ピラティスは「美しいライン作り」…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ライムピラティス 大宮(LIME Pilates)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方
新
規
  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥1,000

【初回限定★初回体験1,000円】パーソナル韓国式マシンピラティス

提示条件：
予約時
利用条件：
LIME(ライム)ご新規様限定☆口コミ投稿必須
メニューを追加して予約

ブックマークする

新
規
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • ボディ
  • ブライダル

¥3,000

【猫背/巻き肩/反り腰改善】パーソナルマシンピラティス￥11,000→3,000

提示条件：
予約時
利用条件：
LIME(ライム)ご新規様限定☆口コミ投稿必須
メニューを追加して予約

ブックマークする

新
規
  • ボディケア
  • 整体
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥3,000

【X脚O脚改善】脚引き締め韓国式パーソナルマシンピラティス￥11,000→¥3,000

提示条件：
予約時
利用条件：
LIME(ライム)ご新規様限定☆口コミ投稿必須
メニューを追加して予約

ブックマークする

新
規
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • ボディ

¥3,000

【ぽっこりお腹改善】 コア特化パーソナルマシンピラティス￥11,000→¥3,000

提示条件：
予約時
利用条件：
LIME(ライム)ご新規様限定☆口コミ投稿必須
メニューを追加して予約

ブックマークする

新
規
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ

¥3,000

【運動不足解消】 パーソナルマシンピラティス￥11,000→¥3,000

提示条件：
予約時
利用条件：
LIME(ライム)ご新規様限定☆口コミ投稿必須
メニューを追加して予約

ブックマークする

新
規
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • ボディ

¥3,000

【肩こり/腰痛改善】 姿勢改善パーソナルマシンピラティス￥11,000→¥3,000

提示条件：
予約時
利用条件：
LIME(ライム)ご新規様限定☆口コミ投稿必須
メニューを追加して予約

ブックマークする

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ライムピラティス 大宮(LIME Pilates)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

ライムピラティス 大宮(LIME Pilates)の近隣サロン
(C) Recruit Co., Ltd.
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅