らくだ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/14
- 産後ダイエットは「骨盤矯正×栄養」で賢く痩せる！
- 「産後太りが戻らない…
でも、赤ちゃんを預ける場所がない」
「エステや整体に行きたいけれど、
泣いちゃったらどうしよう…」
そんなママの皆さま、ご安心ください！
当サロンは【キッズスペース完備】
お子様連れでも気兼ねなく、ご自身の体と向き合える環境を整えています。
なぜ「産後」は痩せにくい？
出産を終えた体は、交通事故に遭ったのと同じくらいのダメージを受けていると言われます。
そんな状態で無理な食事制限や激しい運動をしても、体は悲鳴を上げるだけ。
骨盤の開き
放置すると内臓が下がり、
ポッコリお腹が定着します。
栄養不足
授乳や育児で栄養が赤ちゃんへ。
ママの体は「省エネモード（代謝低下）」に。
当サロンでは、【整体で骨格をリセット】し、
【栄養学で代謝のスイッチを入れる】という、
産後ママに特化したアプローチを行っています。
ママが「しっかり食べる」ことが、
痩せる近道「忙しくて自分の食事は残り物…」そんなママこそ、実は栄養不足で痩せにくくなっています。
たんぱく質
産後のボロボロになった組織を修復。
鉄分、亜鉛
代謝を支え、産後の抜け毛やイライラもケア。
良質な糖質
授乳中のエネルギー源。
賢く摂れば脂肪燃焼を助けます。
「何を食べれば、
効率よく産後太りを解消できるか？」
施術中に、ライフスタイルに合わせたアドバイスもさせていただきます！
らくだ整体院は産前産後の方に
特化した施術を行っています。
ダイエットも健康に、
そしてリバウンドしにくい
状態を目指しています。
90日で平均－6キロ減！
自己流でやっても難しかった人は
ぜひ頼って下さいね！
らくだ/倉吉/湯梨浜/東伯/鳥取/骨盤/姿勢/赤ちゃん/整体
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