ヤマシナナギツジヒラカワセッコツインシンキュウチリョウイン
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- リラク
- 整体・カイロ
- 京都府京都市山科区椥辻草海道町４０ー５ Ｙ’ｓビル１Ｆ
- 東西線椥辻駅～徒歩1分
山科椥辻 平川接骨院 針灸治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/11
- 【薄着になった時の首の冷えと張り感】
- こんにちは。平川整体院グループです。
暖かい日が増えてくると、服装も自然と薄着になってきます。日中は過ごしやすく感じる一方で、「首まわりが冷える感じがする」「肩や首が張りやすくなった」と感じる方が増える時期でもあります。実は、季節の変わり目の薄着は首まわりの筋肉に影響を与えることがあります。
◆今の季節に起こりやすい背景
春から初夏にかけては日中と朝晩の気温差が大きくなりやすい季節です。また、室内では冷房が入り始める場所も増えてきます。首は衣服で覆われにくい部分のため、外気や冷たい風の影響を受けやすい特徴があります。
特にデスクワークやスマートフォンを見る時間が長い方は、首の筋肉を使い続けている状態になりやすく、そこに冷えが加わることで筋肉が緊張しやすくなります。
◆首の張りが起こる仕組み
筋肉は冷えると縮こまりやすくなり、緊張した状態になりやすいと言われています。首の筋肉が緊張すると筋肉の中を通る血管が圧迫されやすくなり、血流が低下することがあります。
◆張りが強くなるタイミング
首の張りは、長時間同じ姿勢が続いたときに強く感じやすい傾向があります。特にパソコン作業やスマートフォンの操作などで頭が前に出る姿勢が続くと、首の後ろ側の筋肉に負担が集中します。
その状態で首が冷えると、筋肉の緊張がさらに強くなり、動かしたときに張りや違和感を感じやすくなることがあります。
◆当院の施術の考え方
山科椥辻院では、首の張りがある場合でも首だけを見るのではなく、肩甲骨や背中の筋肉の状態も確認しながら施術を行います。首と肩甲骨の動きは連動しているため、周囲の筋肉のバランスも大切になります。
筋肉の緊張している部分やトリガーポイントにアプローチし、筋肉の柔軟性を高めながら血流改善を促していきます。必要に応じて鍼施術を行い、筋肉の深部にある緊張を和らげることで、首や肩が動きやすい状態を目指します。
もし首や肩の違和感が続いている場合は、筋肉の状態や血流のバランスを整えることも大切です。気になる症状がある方は、山科椥辻院へお気軽にご相談ください。身体の状態を確認しながら、無理のないケアをご提案いたします。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 来院後にメニューを相談したい方はこちら！
|
投稿者
山口 藍梨
サロンの最新記事
-
●2026/4/3
-
●2026/4/2
-
●2026/4/1
-
●2026/3/31
-
●2026/3/30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（3）
- 2026年3月分（28）
- 2026年2月分（34）
- 2026年1月分（38）
- 2025年12月分（41）
- 2025年11月分（29）
- 2025年10月分（34）
- 2025年9月分（14）
- 2025年8月分（16）
- 2025年7月分（26）
- 2025年6月分（30）
- 2025年5月分（24）
- 2025年4月分（39）
- 2025年3月分（60）
もっと見る
山科椥辻 平川接骨院 針灸治療院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【ガチガチ肩専用】深部の原因にアプローチ整体 2,980円
|
|
新 規 |
¥2,980 来院後にメニューを相談したい方はこちら！
|
|
新 規 |
¥2,980 【姿勢・猫背矯正】根本原因にアプローチするソフトな施術
|
|
新 規 |
¥2,980 【☆平日9時半～12時限定】トリガーポイントリセット整体+鍼or電気
|
|
新 規 |
¥2,980 【☆平日15時半～18時限定】トリガーポイントリセット整体+鍼or電気
|
|
新 規 |
¥2,980 【★肩こりがつらい方平日限定：9時半～12時】整体＋ハイボルト施術or鍼施術
|
