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山科椥辻 平川接骨院 針灸治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/13
- 【美容院のシャンプー台で首が辛い背景】
- こんにちは。平川整体院グループです。
美容院でシャンプーをしてもらう際、「首がつらい」「後ろに倒す姿勢がしんどい」と感じたことはありませんか。本来はリラックスできる時間ですが、首や肩に負担を感じる方も少なくありません。
今回は、美容院のシャンプー台で首がつらく感じる背景についてお話します。
◆首は頭を支える負担が大きい
首は頭を支える重要な役割を持っています。人の頭は体重の約10％ほどの重さがあり、その重さを首の筋肉が支えています。
シャンプー台では頭を後ろに倒した姿勢になるため、普段とは違う形で首の筋肉に負担がかかることがあります。特に首の後ろ側の筋肉が引き伸ばされるため、人によっては張りや違和感を感じることがあります。
◆日常の姿勢も影響することがある
日常生活の姿勢も首の負担に関係しています。スマートフォンやパソコンを見る時間が長いと、頭が前に出る姿勢になりやすく、首や肩周りの筋肉が緊張しやすくなります。
その状態でシャンプー台のように頭を後ろに倒す姿勢になると、首の筋肉が伸ばされるため、つらさを感じやすくなることがあります。
◆当院での身体の見方
山科椥辻院では、首のつらさを感じる場合でも首だけでなく、肩や背中を含めた筋肉の状態を確認しながら身体を見ていきます。
筋肉に負担が続くと、筋肉の中にしこり（トリガーポイント）ができることがあります。このしこりが周囲の筋肉の動きに影響し、張りや違和感につながることがあります。
当院では筋肉のしこりに着目し、緊張している筋肉をやわらげることで身体が動きやすい状態を目指して施術を行っています。
◆まとめ
美容院のシャンプー台で首がつらく感じる背景には、日常姿勢や筋肉の緊張などが関係していることがあります。
首や肩の張りが気になる方は、ぜひ一度山科椥辻院までご相談ください。
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投稿者
石原 優太
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