最新ブログ一覧
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「私って全然ダメだな…」SNSや職場で誰かを見て、そう思ったことありませんか？気づけば、誰かと自分を比べて落ち込む。でもね、その“比較グセ”こそが、知らず知らずにあなたの自…
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ストレスのサインに気づかないと、ある日突然、体が止まります「いつも通り頑張っていたつもりなのに、急に動けなくなった」ストレスは、日々少しずつ溜まります。そして、本人が「も…
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よく「スマホばかり見てるから肩こりがひどくなった」って聞きます。でも、僕はそれを聞くたびに、こう思うんです。――本当の原因は“スマホしか相手がいない環境”にあるんじゃない…
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「最近、疲れてる？」と言われてドキッとしたこと、ありませんか？実は、顔に出る疲れは“信頼感”にも直結するって知ってましたか？これは残念ながら、僕が施術で何度も感じた“リア…
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「肩こりって、姿勢が悪いからでしょ？」「マッサージで押せば治るはず」そう思っている方、意外と多いかもしれません。でも実はそれ、半分正解で半分間違いなんです。僕のところに来…
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「職場のストレスが…」「天気のせいで…」そうやって不調の原因を“外”に求めること、誰しも一度はあると思います。でもその思考が、自分の体と心を長く苦しめているかもしれません…
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「眠りたいのに肩が気になって眠れない」そんな夜が続いている方、実はとても多いんです。僕のサロンに来る方も、「肩こりで夜中に目が覚める」「寝ても疲れが取れない」と言われるこ…
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- 投稿日：
- 2025/6/30
- 投稿者：
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栗山 秀明
「最近、顔が疲れて見える…」それ、実は肩こりのせいかもしれません。肩がこると血流やリンパの流れが滞り、顔のむくみやくすみ、たるみにまでつながってしまいます。特に首や肩の筋…
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- 投稿日：
- 2025/6/25
- 投稿者：
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栗山 秀明
「まだ大丈夫」「私がやらなきゃ」そんな言葉を繰り返しながら、無意識に自分を酷使していませんか？多くの人が“限界を迎えてから”初めて休もうとします。でもそのとき、心も体も、…
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- 投稿日：
- 2025/6/24
- 投稿者：
-
栗山 秀明
「ちょっと無理しても何とかなる」「ストレスがあっても、乗り越えるのが大人」そうやって自分に言い聞かせながら、毎日を過ごしていませんか？実は僕も以前、ストレスを感じるたび「…
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