最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/6/10
- 投稿者：
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栗山 秀明
朝から気持ちがザワザワして、子どもに強く言ってしまったり、職場で人の一言に敏感に反応してしまったり。そんな経験、ありませんか？実はそれ、“ちゃんと眠れてない”ことが原因か…
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「全部自分でやった方が早い」「人に頼むのは気を使うし、どうせ自分でやり直すことになる」そんな風に、なんでも1人で抱えていませんか？でも、実際は肩がバキバキに張って、夜もぐ…
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「雨の日になると頭が痛い」「曇りが続くと肩がバキバキになる」そんな声を、この時期になるとよく聞きます。実はこれ、気圧の変化で自律神経が乱れているサインなんです。体調の変化…
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子どもを起こして、朝ごはんを用意して、身支度して、仕事行って、帰ってきたら洗濯に夕飯に寝かしつけ。気づけば1日が終わって、自分のことは後回し。そんな毎日が続くと、ついイラ…
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朝はお弁当づくりにバタバタして、保育園や学校の準備もあって、仕事や家事が終わった頃にはもうクタクタ。なのに子どもはお風呂に入りたがらないし、寝る時間になっても騒いでる…。…
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「またイライラしてしまった…」「なんでこんなに些細なことで不安になるの？」そんな風に自分を責めていませんか？でもそれ、あなたが悪いわけじゃないんです。実は、体のバランスを…
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朝起きた瞬間から体が重い何もしてないのに肩や首がガチガチ夜もぐっすり眠れない「私って疲れやすいのかな…？」そう思ったこと、ありませんか？実はこれ、ぜんぶ【自律神経の乱れ】…
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【肩こりを「当たり前」と思っていませんか？】朝起きた瞬間から肩が重い。仕事が終わる頃にはパンパン。でも「これくらい普通でしょ」と思っているなら要注意です。肩こりは体が出し…
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朝、鏡を見て「なんか老けたかも…」と感じること、ありませんか？化粧品を変えても、エステに通っても、なぜか改善されない。それ、もしかしたら「肩こり」と「自律神経の乱れ」が原…
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- 投稿日：
- 2025/5/30
- 投稿者：
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栗山 秀明
毎朝起きるのがつらい、体が重い、頭がスッキリしない。それは単なる寝不足ではなく、自律神経が乱れているサインかもしれません。交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかなくな…
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テルケル 佐賀のクーポン
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テルケル 佐賀のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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