最新ブログ一覧
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皆さんは普段の生活していてどんな不調に悩んでいますか？肩こりや頭痛、腰痛、慢性疲労など抱えながら日々家族や仕事のために頑張っていますよね。では、なぜ、僕たちのような整体に…
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「大事な仕事で緊張する」「人前で話す時ドキドキする」こんな場面になった時、緊張でお腹が痛くなったり、首肩周りがガチガチになった事があると思います。今日は「腸と自律神経の関…
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「イライラして甘いものを食べすぎた」「いつもお腹いっぱいになるまで食べてしまう」そんな食生活をしていると肩こりになりやすかったり、ひどくなったりします。今日は「食べ過ぎは…
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「首が凝ってしんどいな～」「いっつも首をゴリゴリしてるけどスッキリしない」家事や仕事をしていると必ずと言っていいほど経験した事があると思います。今日は「首こり」についてお…
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4月は自律神経が乱れやすく、交感神経がかなり頑張りまくります。その大変な時期に大切にしてほしいのが『睡眠』です。睡眠をしっかりと取ることで興奮した自律神経をリラックスさせ…
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4月になり新しい環境で頑張らないと行けない人が多いのではないでしょうか？新しい生活環境や職場、人間関係など様々な所に気を使いながらの生活になり神経をピリピリさせる毎日です…
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- 投稿日：
- 2025/3/31
- 投稿者：
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栗山 秀明
「ストレスで肩こりがつらい」「イライラで寝付けない」現代社会では「ストレス」からは逃げることはできません。しかも、ストレスが溜まってくると肩こりや寝れないなど意外にも姿勢…
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- 投稿日：
- 2025/3/29
- 投稿者：
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栗山 秀明
「ソファーに座った瞬間に寝てた」「目を閉じたらいつの間にか寝てた」毎日、スイッチが切れたかのようにいつの間にか寝てしまったという経験ありますよねこれは決して、睡眠がしっか…
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- 投稿日：
- 2025/3/28
- 投稿者：
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栗山 秀明
「イライラして頭痛がつらい」「肩こりがひどくなると頭痛も出てくる」ストレスを溜め込んだり、肩こりがひどくなると頭痛が出てくる事はありませんか？今日は「緊張型頭痛」について…
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- 投稿日：
- 2025/3/27
- 投稿者：
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栗山 秀明
「なんか体がだるい」「やる気が出ない」家事や仕事がなかなか手につかないという毎日を過ごして「あ～今日も何もしてない」ていう経験はありませんか？今日は「なんか体がだるい」に…
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