最新ブログ一覧
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9月になり気圧の変化が大きい日が続きます。「頭痛がひどい」「朝から体がだるい」「やる気が出ない」という声が増えます。天気が悪い日は気分まで落ち込み、何も手につかない…そん…
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「最近猫背になってきた気がする」「背中が丸まって肩こりがひどい」そう感じていませんか？実はこれ、ストレスと大きく関係しています。心にストレスを抱えると体が自然と縮こまり、…
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「布団に入ってもなかなか眠れない」「眠ってもすぐに目が覚める」こんなお悩みを持つ方は少なくありません。その背景には“呼吸の浅さ”が関係していることがあります。呼吸が浅いと…
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最近「顔がたるんできた気がする」「昔より疲れて見える」と感じていませんか？ 実はその原因、年齢だけではなく“猫背”が大きく関わっています。背中が丸まると首やあご周りに負担…
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鏡に映った自分を見て「なんだか老けて見える」と感じたことはありませんか？その原因、実は猫背かもしれません。背中が丸まり、肩が内側に入ると、首や顔のラインが崩れ、実年齢より…
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- 投稿日：
- 2025/8/29
- 投稿者：
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栗山 秀明
肩こりがあると「ただ筋肉が固まっているだけ」と思いがちですが、実は呼吸とも深く関わっています。肩や首の筋肉が硬くなると、胸が広がりにくくなり、呼吸が浅くなってしまうんです…
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- 投稿日：
- 2025/8/27
- 投稿者：
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栗山 秀明
「やらなきゃと思ってるのに体がついていかない」「気持ちはあるのにどうしても動けない」そんな風に感じること、ありませんか？きっと多くの方が一度は経験していると思います。そん…
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- 投稿日：
- 2025/8/26
- 投稿者：
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栗山 秀明
「寝たはずなのに頭がぼんやりする」「仕事中に頭が回らず効率が落ちる」そんな悩みは、実は多くの女性が抱えています。原因は単純な睡眠不足だけではなく、睡眠の“質”に問題がある…
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- 投稿日：
- 2025/8/21
- 投稿者：
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栗山 秀明
長時間のデスクワークで肩や首がガチガチに固まっている人は多いです。特にパソコンやスマホを使う時間が長い現代では「肩こり＝当たり前」と思っている方も少なくありません。しかし…
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- 投稿日：
- 2025/8/17
- 投稿者：
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栗山 秀明
「昨日マッサージに行ったのに、もう肩がズーンと重たい…」そんな経験ありませんか？ その時は気持ちいいしラクになるけど、すぐにまた肩がガチガチ。実はこれ、多くのお母さんが同…
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テルケル 佐賀のクーポン
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テルケル 佐賀のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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