最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/8/13
- 投稿者：
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栗山 秀明
同窓会や久しぶりの集まりで「私だけ老けてない？」と感じたことはありませんか。写真を見返しても、同級生の方が若々しく見える…。その差は、実は体に溜まった「疲れ」が大きく関係…
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- 投稿日：
- 2025/8/12
- 投稿者：
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栗山 秀明
「朝が苦手でスッキリ起きられない…」そんな悩みを抱えていませんか？これは怠けや気合不足のせいではなく、体の中で起きているバランスの乱れが原因のことが多いです。特に、自律神…
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- 投稿日：
- 2025/8/10
- 投稿者：
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栗山 秀明
「肩こりで首が回らない」そんな日が続くと、気持ちまで重く沈むことはありませんか？実は肩こりと落ち込みは密接につながっています。体の不調が心に影響を与えることは科学的にも証…
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「人は見た目じゃない」とはよく言いますが、実際のところ第一印象の多くは“顔”で決まります。笑顔や目の輝き、肌のハリや血色が、相手に安心感や信頼感を与えるからです。逆に疲れ…
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夏は急に雨が降ったりして不安定な日が多いですよね。なんだか体が重く感じたり、何もやる気が起きなかったりしませんか？気圧が下がることで、体の自律神経が乱れやすくなるんです。…
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「私の性格が悪いから…」「もっとポジティブにならなきゃ…」そんなふうに自分を責めていませんか？実は、性格の問題だと思っていたことが、体の不調から来ていることは少なくありま…
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最近、こんなサインを見逃していませんか？□ 暑いのに、なぜか首筋や肩だけが冷たい□ 天気が崩れる前日、決まって頭や肩がズーンと重くなる□ 冷房の効いた部屋に長時間いると、だ…
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- 投稿日：
- 2025/7/31
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栗山 秀明
「また起きた…」時計を見れば深夜2時。昨日も一昨日もろくに眠れていない。赤ちゃんの夜泣きに付き合う毎日で、体も心も限界。そんなお母さん、あなた一人じゃありません。多くのマ…
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- 投稿日：
- 2025/7/29
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栗山 秀明
ふと鏡に映る自分を見て、「なんだか老けたかも」と感じたことはありませんか？実はそれ、姿勢が原因かもしれません。猫背と肩こりは、実年齢よりも上に見られてしまう大きな要因。つ…
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- 投稿日：
- 2025/7/28
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栗山 秀明
「私がやらなきゃ」「周りに迷惑はかけられない」いつもそうやって気を張り、懸命に頑張っているあなたへ。その強い責任感と真面目さは、あなたの本当に素晴らしい長所です。でも、そ…
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