セイタイ・リラクゼーションヤマト
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整体 リラクゼーション 大和のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/6
- 背中が…
- おはようございます。
4月6日の月曜日
初夏を思わせるような、お天気で、暑いくらいです…
今朝、出勤して自転車を持ち上げた時、背中がピキッと！
思わず、固まってしまいまして、焦りました。
不自然に無理な体勢で、力を入れてしまったのが、いけませんでした。
皆様もそういうような事が多々あるかと思います。
だからこそ、転ばぬ先の杖！
日頃から、軽い運動をしたり、ストレッチをしたり、予防が大切ですね！
それが面倒くさいなんて言ってると、背中や腰がピキッと…
身体の柔軟性が必要ですから、筋肉をしっかり普段から緩めて
対応出来る体作り！
サポートは大和でさせていただきます。
という事で本日のひと言
モチベーションは始めるきっかけである。習慣は継続させるものである。
本日、午後13時以降空いてますので、連絡お待ちしてます。
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