ラセラピー(RaTHERAPY)のブログ
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投稿日：2026/2/15
- どうしても冷えちゃう方へ
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「厚着しているのに足先が冷たい」
「お風呂に入ってもすぐ冷える」
そんなお声を最近とても多くいただきます。
実はその冷え、
体質というより“巡りの低下”が原因かもしれません。
寒暖差やストレスで自律神経が乱れると
血流やリンパの流れが滞りやすくなります。
すると
手足が冷える
眠りが浅い
むくみやすい
疲れが抜けない
こんなサインが出やすくなります。
RaTHERAPYでは
ただ温めるのではなく、
「巡らせる」ケアを大切にしています。
深い呼吸とともに
全身の滞りをゆるめ、
身体の内側からじんわり温まる感覚へ。
終わった後に
「足の裏がポカポカする」
と言っていただくことも多いです。
冷えは放っておくと
肩こり・肌荒れ・ホルモンバランスにも影響します。
この時期こそ、
身体のベースを整えるタイミング。
どうしても冷えてしまう方、
一度“巡りケア”を体験してみませんか。
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