銀座山元鍼治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/20
- 姿勢
- ◯姿勢は「骨の位置」ではなく「機能の結果」
「骨盤が歪んでいるから姿勢が悪い」
「頭の位置を戻せば整う」
こうした説明を、これまでに一度は聞いたことがあると思います。
しかし現在の解剖学・神経科学の視点では、姿勢は単純に骨の配列だけで決まるものではありません。
姿勢とは、
神経系・筋膜・呼吸・感覚入力（視覚、足裏、顎など）
これらが統合された結果として、身体が「選んでいる状態」です。
同じ姿勢をとっていても
楽に立てる人と、すぐ疲れてしまう人がいるのは、
筋力や柔軟性だけでなく、脳と自律神経による制御の違いが大きく関係しています。
◯蝶形骨と仙骨は姿勢を直接「動かして」いるのか？
蝶形骨と仙骨は、頭蓋仙骨療法などで
「連動して動く」と説明されることがあります。
科学的に整理すると、
骨同士が直接動いて姿勢を制御しているという明確な証拠はありません。
ただし、
蝶形骨から脊柱、仙骨まで続く**硬膜（脳と脊髄を包む膜）**の連続性は解剖学的事実です。
このため、姿勢との関係は
「骨の可動」ではなく
張力バランスや神経系の働きとして理解する方が現実的です。
◯姿勢は「作るもの」ではなく「保てるもの」
写真撮影のときに整えた姿勢は、
意識的に“作った姿勢”です。
しかし日常生活で無意識に保たれる姿勢は、
身体が安全で楽だと判断した結果の姿勢です。
無理に正しい形を押し付けても、
神経系が安定していなければ、身体はすぐ元に戻ります。
だからこそ私たちは、
角度や見た目だけを整えるのではなく、
姿勢を選ばせている「機能」そのものに目を向けています。
姿勢は矯正する対象ではなく、
整った身体の“結果”として現れるものなのです。
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