銀座山元鍼治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/14
- 花粉症対策
- 花粉症、つらいですよね。
鼻水や鼻づまり、目のかゆみなどで、毎年この季節が憂うつ…という方も多いと思います。
今日は、ご自宅で簡単にできる
耳ツボのセルフケアをご紹介します。
方法はとてもシンプルです。
耳を指で挟み、
「気持ちいい」くらいの強さでコリコリとほぐしてみてください。
耳には自律神経や鼻の働きに関係すると言われるポイントが多く、
軽く刺激するだけでもスッキリする方がいらっしゃいます。
時間は30秒～1分ほどで十分です。
花粉症の症状がつらくなった時に、
思い出して試してみてください。
※強く押しすぎないように、心地よい程度で行ってください。
銀座山元鍼治療院｜銀座・有楽町・新橋・エリア
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