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マジョルネ(Ma journee)のブログ
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投稿日：2026/2/11
- 肩凝りと首
- 皆さま
こんにちは
サロンにいらっしゃるお客様の大半が
「肩凝り」「首凝り」なのです。
肩凝り、首凝りって言っても
その要因は様々で
肩、首が凝っているから
そこ揉んで～
もちろんです！！
でも
なんで
凝る？
デスクワークや肉体疲労もありますが
呼吸が浅い、睡眠不足、普段から緊張しやすい等
様々なのです
上に挙げた要因以外にも
靴、歩き方などもあるかもしれません。
リラクゼーションの目的は筋肉を緩める事もありますが
呼吸を深く吐いて
力を抜いてもらう事が前提なのです。
力を抜いてもらわないと
筋肉が弛まない。
リラクゼーションを体験で
力を抜きましょう！
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