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投稿日：2026/2/19
- 《二十四節気シリーズ》雨水
雨水（うすい)よもぎ蒸し専門店B-PLUSのブログをご覧いただきありがとうございます♪
二十四節気の二番目にあたる雨水。
厳しかった寒さが少しずつゆるみ、降る雪が雨へと変わり、
雪解けが始まる頃のことです。
二十四節気のブログを書いていると、最近の気候や季節の移り変わりは、
やっぱりこの暦の流れに沿っているなぁと感じます。
自然はちゃんと、次の季節へ向かう準備を始めているんですよね。
雨水の時期を七十二候で見ると、「土脉潤起」「霞始靆」「草木萌動」。
土が潤い、霞がたなびき、草木が芽吹き始める。
この言葉の並びだけでも、季節が静かに動き出す気配が伝わってきて、
日本語の美しさと、自然を感じ取る感性に思わず立ち止まってしまいます。
この頃は、小松菜やキャベツなどの葉野菜が美味しい季節。
小松菜には風邪予防に役立つビタミンだけでなく、
カルシウムや鉄分も豊富に含まれています。
三寒四温で冷える日は、スープやお味噌汁にたっぷり野菜を入れて、
身体を内側から温めたいですね。
果物では、いちごも旬を迎え、食卓に春らしい彩りを添えてくれます。
雨水の次候は「霞始靆」。
霞と霧は同じ現象ですが、霞は春、霧は秋の季語。
春の夜にたなびく霞は「朧（おぼろ）」とも呼ばれ、どこかやわらかく、
季節の境目らしい表情を見せてくれます。
一方でこの時期は、寒暖差が大きく、自律神経が乱れやすい時。
だるさや冷え、花粉症などのアレルギー症状が出やすくなる方も多いですね。
東洋医学では春は「肝」の季節。気や感情の巡りを整えることが大切とされています。
そんな雨水の頃こそ、身体を芯から温め、
巡りを助けてくれるよもぎ蒸しがおすすめ。
さらに高濃度水素吸引を取り入れることで、花粉症やアレルギーが気になる時期のサポートにも。
ゆっくり春へ向かうこの季節。
自然の変化に身をゆだねながら、心と身体もやさしく整えていきたいですね。
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投稿者
スタッフ Nao
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