リノアロハ(Linoaloha)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/16
- 【整体でやせるんですか？】
- こんにちは！
お客様からよくいただくご質問に「整体でやせますか？」というものがあります(^^)
実際に、1週間で1キロやせた！という方もいらっしゃいます◎
これは、むくみがとれて体がスッキリしたことが一つの可能性です。
しかし、長い目でみると整体で肩甲骨の可動性が広がり、姿勢が整うことで代謝もアップ◎
肩甲骨の内側には「菱形筋」や「僧帽筋」といった大きな筋肉があり、ここを動かすことで代謝を燃やす力が高まります！
加えて、整った骨盤や背筋が伸びて歩くことで、下半身の太もも裏やお尻などの筋肉も使われることで、より燃えやすく◎
また、自律神経のバランスも良くなり、睡眠の質も向上★
しっかり眠れると回復力が高まり、代謝にもプラスの影響が出るんです(^^)
そうした変化の相乗効果が「運動してみようかな♪」と気持ちも前向きになりやすいのではないかと思います。
整体＝リラックス、肩こり解消だけではなく、健康的なスタイルづくりや前向きなライフスタイルにもサポートできるんです♪
ぜひ体の変化を一緒に体感してみませんか？
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