ケアナセンジョウコガオタルミケアプレシャス
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プレシャス(precious)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/3
- お肌や身体に良い物を取り入れる
お肌の表面だけ
綺麗にするのも良いのですが
やはり身体の中から整える。
てところが大切と考えています
神経質にならないですが、
ちょっとだけ意識でしょうか。
この前 岸和田の井坂酒造さんの
酒粕を頂きましたので。
大好きな粕汁を沢山作りました！
酒粕にはたんぱく質などを豊富に含む「栄養の宝庫」と呼ばれる発酵食品です。
整腸作用や便税改善、美肌効果！！！や
血管拡張による冷え性改善が期待されるんですって
お野菜たっぷり入れて
鮭だったり豚肉だったりお好みでさらに栄養も美味しさも
満点に☆
身体も温まりますし、おススメです
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