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Reika エステティックサロン

レイカ　エステティックサロン

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レイカ(Reika)のブログ

ビューティーのブログ一覧

47件のブログがあります

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  • 足首にまつわるお話
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/20
    投稿者：
    小林 麗華
    足首にまつわるお話
    【足首が固い人必見】自宅でできるストレッチ＆サロンケアで柔らかくする方法足首の硬さ、気になっていませんか？歩きにくさや膝・腰への負担につながることもあり、日常生活に影響す…続きを見る
  • 耳ツボジュエリー
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/14
    投稿者：
    小林 麗華
    耳ツボジュエリー
    こんにちは！最近、耳元のおしゃれに注目していますか？「耳ツボジュエリー」は、ただのアクセサリーではなく、美容と健康を同時にサポートできるアイテムです！耳には全身に繋がるツ…続きを見る
  • マッサージ中に眠る贅沢なひととき
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/17
    投稿者：
    小林 麗華
    マッサージ中に眠る贅沢なひととき
    「マッサージ中に眠ってしまっても大丈夫ですか？」というご質問を多くいただきます。実は、それこそが極上のリラクゼーションを味わえている証です。アロマリンパマッサージやオイル…続きを見る
  • マッサージを選ぶ時のポイント
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/16
    投稿者：
    小林 麗華
    マッサージを選ぶ時のポイント
    日々の疲れをリフレッシュしたい方におすすめなのが「揉みほぐし」と「アロマリンパマッサージ」です。揉みほぐしは、筋肉のこりや張りを直接指圧や手技でほぐす施術で、肩こりや腰痛…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/8/27
    投稿者：
    小林 麗華
    医療監修の妊婦マッサージ
    当店では妊婦さんからお問い合わせを頂き、連日ご来店頂くことが多くなっております。今回は【妊婦さんのマッサージについて】お伝えしていきます。　妊娠中はホルモンの変化や体形の…続きを見る
  • アロマリンパマッサージの効果と頻度
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/20
    投稿者：
    小林 麗華
    アロマリンパマッサージの効果と頻度
    アロマリンパマッサージの効果と施術頻度の目安リンパの流れの促進とむくみの軽減老廃物の排出を助け、体の余分な水分を出す。血行促進と代謝を上げる体温上昇や血行改善による手足の…続きを見る
  • 好転反応は怖いの？体が出す正常な合図を知ろう
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/13
    投稿者：
    小林 麗華
    好転反応は怖いの？体が出す正常な合図を知ろう
    　皆さんはマッサージを受けたあと、「好転反応」という言葉を聞いて不安になった方もいると思います。好転反応とはマッサージ後に起こる一時的な体の反応のことです。筋肉の緊張がほ…続きを見る
  • 疲れ知らず！夏バテ防止マッサージ
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/6
    投稿者：
    小林 麗華
    疲れ知らず！夏バテ防止マッサージ
    　　８月になりました！毎日３６度超え猛暑で体がだるく、頭が働かないという方いませんか？外に出れば危険な暑さ冷たいものばかりで体調不良！そんな時だからこそマッサージで癒され…続きを見る
  • 脳のクールダウンが睡眠のカギ！ポイントは鼻呼吸
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/4
    投稿者：
    小林 麗華
    脳のクールダウンが睡眠のカギ！ポイントは鼻呼吸
    　　　　　　　　　　　　　睡眠は私たちの日々の生活において欠かせない重要なものです。そして、良質な睡眠を得るためには【鼻呼吸】が重要なポイントとなります。鼻呼吸は口呼吸と…続きを見る
  • マッサージは強めの方がいいですか？？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/7/30
    投稿者：
    小林 麗華
    マッサージは強めの方がいいですか？？
    お客様からご質問頂きました。「マッサージは強ければ強いほどいいいですか？」という事ですが、答えは⇒⇒⇒「適度な強さであることが重要です」！感覚的には個人差はありますが、「…続きを見る
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