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Reika エステティックサロン

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レイカ(Reika)のブログ

最新ブログ一覧

92件のブログがあります

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  • 体を整えることの大切さ
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/8
    投稿者：
    小林 麗華
    体を整えることの大切さ
    【緩む余白を大切にした整え方】「体を整える」と聞くと、運動やストレッチ、姿勢改善など何かを“足すこと”を想像する方が多いかもしれません。でも私が大切にしているのは、頑張ら…続きを見る
  • 大人女性のための【溜めないケア】
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/3
    投稿者：
    小林 麗華
    大人女性のための【溜めないケア】
    40代からは「疲れを取る」より「疲れを溜めない」ケアへ仕事に家事に、毎日やることが多い40代。「疲れたらケアすればいい」では、追いつかなくなってきた…そんな実感はありませんか…続きを見る
  • 1月もありがとうございました！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/31
    投稿者：
    小林 麗華
    1月もありがとうございました！
    1月も沢山の方にご来店いただき、誠にありがとうございました。寒さが厳しくなり、・肩や首のこわばり・背中の張り・寝ても疲れが取れないといったお悩みが多い1ヶ月でした。改めて、…続きを見る
  • 自律神経を整えると若々しさが変わる理由
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/28
    投稿者：
    小林 麗華
    自律神経を整えると若々しさが変わる理由
    最近こんなお悩みありませんか？「疲れが顔や体に出やすい」「回復が遅くなった」それ、年齢だけのせいではありません。最新研究では、アンチエイジングと自律神経のバランスが深く関…続きを見る
  • 寒い季節に増える【だるさ】【冷え】の原因
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/25
    投稿者：
    小林 麗華
    寒い季節に増える【だるさ】【冷え】の原因
    寒さで自律神経、乱れていませんか？最近、・なんとなくだるい・眠りが浅い・肩や首がガチガチ・手足の冷えが気になるそんなお悩みはありませんか？実はそれ、寒さによる自律神経の乱…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026/1/18
    投稿者：
    小林 麗華
    【肩こりに効くのに、施術中 9割の方が眠る理由】
    ★肩こり・首の張りがつらい方へ ★当サロンの施術では、表面だけをほぐすのではなく、緊張し続けた筋肉と自律神経の両方にアプローチします！その結果、施術中に9割の方が自然と眠っ…続きを見る
  • 新年のご挨拶
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/3
    投稿者：
    小林 麗華
    新年のご挨拶
    新年あけましておめでとうございます。日頃よりご来店くださる皆様に、心より感謝申し上げます。本年も上質なひとときを大切に、心身が深く整う丁寧な施術をご提供してまいります。高…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/31
    投稿者：
    小林 麗華
    年内ラストの営業日
    本日、年内ラストの営業日となりました。今年オープンしてから、たくさんのお客様にご来店いただき、心より感謝しております。年末は、・1年分の疲れをリセットしたい・気持ちよく新…続きを見る
  • 12月22日冬至
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/22
    投稿者：
    小林 麗華
    12月22日冬至
    冬至(とうじ)におすすめの過ごし方今日は一年でいちばん昼が短く、夜が長い「冬至」。冬至は、陰が極まり、ここから少しずつ陽に向かう節目の日とされています。この時期は、冷え・血…続きを見る
  • 【固まる体×むくみ×正月太り】対策
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/19
    投稿者：
    小林 麗華
    【固まる体×むくみ×正月太り】対策
    こんにちは！毎日寒いですね～忘年会の増えるこの時期、つい食べ過ぎてむくみも気になりますよね。そして年末年始には、おせちやお餅でさらに体重が増える…そんな「冬のループ」に陥…続きを見る
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